CRPF Recruitment 2026: सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे उम्मीदवारों के लिए अच्छी खबर आई है. सेंट्रल रिजर्व पुलिस फोर्स में कांस्टेबल पदों पर भर्ती के लिए नोटिफिकेशन जारी कर दिया है. इस भर्ती प्रक्रिया के तहत हजारों पदों को भरा जाएगा, जिससे सुरक्षा बल में शामिल होने का अच्छा मौका मिलेगा. इस भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया 20 अप्रैल से शुरू होने जा रही है, जबकि आवेदन करने की अंतिम तिथि 19 मई 2026 निर्धारित की गई है. इच्छुक उम्मीदवार तय समय के अंदर ऑनलाइन आवेदन कर सकेंगे. कितनी वैकेंसी पर होगी भर्ती? इस भर्ती प्रक्रिया के जरिए कुल 9,175 पदों पर नियुक्तियां की जाएगी. इनमें 9,096 पद पुरुष उम्मीदवारों के लिए और 79 पद महिलाओं के लिए निर्धारित है. टेक्निकल और ट्रेड्समैन के साथ पायनियर विंग के पद भी शामिल है. इन पदों पर आवेदन करने के लिए सभी उम्मीदवारों का किसी भी मान्यता प्राप्त बोर्ड से दसवीं पास होना जरूरी है. कुछ पदों के लिए संबंधित ट्रेड में आईटीआई सर्टिफिकेट या एक्सपीरियंस भी मांगा गया है, जैसे ड्राइवर और मैकेनिक के पदों के लिए. इसके अलावा आयु सीमा की बात करें तो ड्राइवर पद के लिए 21 से 27 वर्ष और दूसरे पदों के लिए 18 से 23 वर्ष तय की गई है. आरक्षित वर्गों को सरकारी नियमों के अनुसार छूट भी दी जाएगी. भर्ती प्रक्रिया के लिए फिजिकल और दूसरे मानक भर्ती में फिजिकल मापदंड भी बहुत जरूरी भूमिका निभाते हैं. इस भर्ती प्रक्रिया के लिए पुरुष उम्मीदवारों की न्यूनतम लंबाई 170 सेमी और महिलाओं की 157 सेंटीमीटर तय की गई है. वहीं पुरुषों के लिए सीने का माप 80 सेमी होना जरूरी है. दौड़ की बात करें तो पुरुषों को पांच किमी दौड़ 24 मिनट में और महिलाओं को 1.6 किमी दौड़ 8.5 मिनट में पूरी करनी होगी. क्या है चयन प्रक्रिया? उम्मीदवारों का चयन कई चरणों के आधार पर किया जाएगा. सबसे पहले फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट और फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट होगा. इसके बाद कंप्यूटर आधारित परीक्षा आयोजित की जाएगी. इसके बाद ट्रेड टेस्ट, डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन और मेडिकल टेस्ट किया जाएगा. अंतिम मेरिट लिस्ट सीबीटी में प्राप्त अंकों के आधार पर तैयार होगी. वहीं आपको बता दे कि लिखित परीक्षा में कुल 100 प्रश्न पूछे जाएंगे जो 100 नंबर के होंगे. परीक्षा का समय दो घंटा होगा, इसमें रीजनिंग, सामान्य ज्ञान, गणित, हिंदी और अंग्रेजी विषय शामिल होंगे. हर गलत उत्तर पर 0.25 अंक की नेगेटिव मार्किंग भी लागू होगी. कैसे करें आवेदन? आवेदन प्रक्रिया शुरू होने के बाद उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट पर जाकर ऑनलाइन फॉर्म भर सकेंगे. इसके लिए पहले रजिस्ट्रेशन करना होगा, फिर आवेदन भरकर जरूरी डॉक्यूमेंट अपलोड करने होंगे. फीस जमा करने के बाद फॉर्म सबमिट करना होगा और फ्यूचर के लिए उसका प्रिंट आउट सुरक्षित रखना होगा. वहीं सामान्य, ओबीसी और ईडब्ल्यूएस वर्ग के पुरुष उम्मीदवारों को 100 रुपये आवेदन शुल्क देना होगा. इसके अलावा एसटी, एससी, महिला उम्मीदवार और पूर्व सैनिकों को फीस में छूट दी गई है.

Smoking kills: आज के समय में ड्रग यूज जैसे गांजा (वीड) और तम्बाकू, Gen-Z और Millenials के बीच काफी आम हो गए हैं. ये सोसाइटी में इस तरह normalize कर दिए गए हैं कि ये अब कल्चर का हिस्सा बनते जा रहे हैं. इसमें यह जानना बहुत जरूरी हो जाता है कि ये न्यूरोएक्टिव ड्रग्स हमारे दिमाग पर क्या असर डालते हैं और लंबे समय तक इसका इस्तेमाल करने से क्या दिक्कतें आती हैं. हाल ही में Addiction द्वारा पब्लिश की गई रिसर्च में चौंकाने वाला सच सामने आया है, जिसमें स्मोकिंग की वजह से दिमाग में सिकुड़न जैसी गंभीर समस्याएं देखी गई हैं, जो आज के युवाओं ही नहीं बल्कि हर पीढ़ी के लिए खतरे की घंटी है. गांजा और तम्बाकू उपयोग के पैटर्न गांजा का कंजम्पशन दिन प्रतिदिन बढता जा रहा है. 2022 के डेटा के अनुसार लगभग 23 करोड लोग इसका सालाना सेवन कर रहे थे, जो दुनिया की कुल आबादी का 4.4 प्रतिशत था. तंबाकू का इस्तेमाल इससे भी कहीं ज्यादा होता है. 2020 की रिपोर्ट के अनुसार दुनिया की लगभग 30 प्रतिशत आबादी इसका सेवन करती है, और यह हर साल करीब 80 लाख मौतों का कारण बनता है. इसके अधिक सेवन से गरीब वर्ग के लोग ज्यादा प्रभावित होते हैं. रिसर्च में क्या खुलासे हुए? इस स्टडी में (Cross sectional, Longitudinal, MR) जैसे तरीकों को देखकर यह पाया गया कि गांजा और सिगरेट के दिमाग पर असर को लेकर रिसर्च अभी सीमित है. कई स्टडीज में डेटा संतुलित नहीं था. जैसे गांजे के लिए पुरुषों के सैंपल ज्यादा थे, जबकि तंबाकू में महिलाओं के सैंपल ज्यादा थे. फिर भी, जितना डेटा उपलब्ध है, उसके आधार पर कुछ चिंताजनक नतीजे सामने आए हैं: कुछ मामलों में गांजा से दिमाग के एक हिस्से (अमिगडाला) का साइज छोटा पाया गया, लेकिन हर उम्र में ऐसा असर नहीं दिखा. तम्बाकू यूजर्स में दिमाग के कई हिस्सों का साइज छोटा दिखा, खासकर ग्रे मैटर. तम्बाकू से सूजन और नुकसान बढ़ सकता है, जबकि गांजा में मौजूद सीबीडी थोड़ा बचाव कर सकता है. दोनों को साथ लेने पर अभी बहुत कम रिसर्च है और कोई साफ नतीजा नहीं मिला है. रिसर्च का निष्कर्ष यह पहली ऐसी स्टडी है जिसमें गांजा और तम्बाकू के असर को दिमाग के साइज से जोड़ा गया है. इसमें पाया गया कि तम्बाकू यूज से दिमाग के उन हिस्सों में कमी देखी गई जो मेमोरी और इमोशन से जुड़े होते हैं, जबकि गांजा के लिए सबूत उतने साफ नहीं थे. तम्बाकू के नतीजे ज्यादा भरोसेमंद रहे, लेकिन कुछ और कारण भी हो सकते हैं. यह रिसर्च बताती है कि दोनों के साथ इस्तेमाल पर और रिसर्च की जरूरत है और इनके नुकसान को लेकर जागरूकता जरूरी है.

Randeep Hooda Baby name : बॉलीवुड के शानदार एक्टर रणदीप हुड्डा और उनकी पत्नी मॉडल व अभिनेत्री लिन लैशराम इन दिनों सातवें आसमान पर हैं। शादी के करीब डेढ़ साल बाद इस कपल के जीवन में एक नन्ही परी का आगमन हुआ है। दोनों ही पेरेंटहुड एंजॉय कर रहे हैं और रणदीप अपनी बेटी संग खास पल बिता रहे हैं। हाल ही में अपनी बेटी के जन्म का एक महीना पूरा होने के खास अवसर पर रणदीप और लिन ने सोशल मीडिया के जरिए अपनी इस खुशी को और बढ़ाते हुए बेटी का प्यार और यूनिक नाम बता दिया है। माता-पिता बनने के इस नए सफर को उन्होंने अपने जीवन का सबसे भावुक और खूबसूरत अनुभव बताया है। नन्ही परी का खास नाम और उसका गहरा अर्थ बेटे के जन्म के एक महीने बाद इस जोड़े ने आखिरकार अपनी लाडली के नाम का खुलासा कर दिया है। रणदीप और लिन ने अपनी बेटी का नाम न्योमिका रखा है। यह नाम न केवल सुनने में मॉडर्न और मधुर है, बल्कि इसका अर्थ भी बेहद गहरा है। 'न्योमिका' का अर्थ दिव्य कृपा, स्वतंत्रता और आकाश की तरह असीम होता है। दिलचस्प बात यह है कि इस नाम का चयन रणदीप की बहन अंजलि हुड्डा ने किया है, जो इस नामकरण को परिवार के लिए और भी भावनात्मक और यादगार बनाता है। रणदीप ने अपनी पोस्ट में बताया कि जैसे ही उन्होंने यह नाम सुना, उन्हें तुरंत महसूस हो गया कि यह उनकी बेटी के लिए बिल्कुल सही है। दिखाई बेटी की झलक रणदीप ने अपनी बेटी और लिन की खूबसूरत तस्वीरें भी शेयर की हैं, जिसमें पहली बार बेटी का चेहरा देखने को मिला। लिन उसे गोद में लिए और सीने से लगाए नजर आ रही हैं, वहीं रणदीप हुड्डा बार-बार बेटी के नाम को पुकार रहे हैं, उनकी आवाज आप तस्वीर में लगे वॉइस नोट में सुन सकते हैं। रणदीप ने कैप्शन में लिखा, 'हमारी दुनिया में एक नया चैप्टर, न्योमिका हुड्डा- दिव्य कृपा, स्वतंत्रता और आकाश की तरह असीम।' इस पोस्ट को देखने के बाद लोग बेटी के नाम को अलग और अनोखा बता रहे हैं। सांस्कृतिक विरासत और प्रेम की मिसाल रणदीप और लिन की प्रेम कहानी किसी फिल्म से कम नहीं है। दोनों की मुलाकात नसीरुद्दीन शाह के थिएटर ग्रुप के दौरान हुई थी। लंबे समय तक एक-दूसरे को डेट करने के बाद, उन्होंने 29 नवंबर 2023 को शादी के बंधन में बंधने का फैसला किया। हरियाणा के जाट परिवार से ताल्लुक रखने वाले रणदीप ने अपनी पत्नी की मणिपुरी संस्कृति का पूरा सम्मान करते हुए इम्फाल में पारंपरिक मैतेई रीति-रिवाजों से शादी की थी। उस दौरान सफेद धोती और पगड़ी पहने रणदीप की तस्वीरों ने इंटरनेट पर खूब सुर्खियां बटोरी थीं। यह शादी सादगी और सांस्कृतिक एकता की एक सुंदर मिसाल मानी जाती है। पेशेवर मोर्चे पर रणदीप हुड्डा निजी जीवन में पिता बनने की इस बड़ी खुशी के साथ-साथ रणदीप अपने करियर पर भी ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। आने वाले समय में वह फिल्म 'ईथा' में नजर आएंगे। इस फिल्म में वह अभिनेत्री श्रद्धा कपूर के साथ स्क्रीन साझा करेंगे। फिल्म का निर्देशन लक्ष्मण उतेकर कर रहे हैं और प्रशंसकों को रणदीप के एक और दमदार अभिनय का बेसब्री से इंतजार है। फिलहाल रणदीप और लिन अपना पूरा समय अपनी बेटी न्योमिका की परवरिश और उसके साथ बिताए जा रहे हर पल को संजोने में लगा रहे हैं।