सिरदर्द हुआ, बुखार आया या गला दर्द करने लगा और आपने अलमारी से पुराना प्रिस्क्रिप्शन निकालकर वही दवा शुरू कर दी? अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो सावधान हो जाइए. सेम लक्षण होने का मतलब यह नहीं कि बीमारी भी वही हो. कई बार एक जैसी परेशानी के पीछे बिल्कुल अलग वजह हो सकती है. ऐसे में बिना जांच और डॉक्टर की सलाह के पुरानी दवा लेना फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान भी कर सकता है. यही वजह है कि एक्सपर्ट हर नई परेशानी में खुद से दवा शुरू करने की बजाय डॉक्टर को दिखाने की सलाह देते हैं. बुखार, खांसी, गले में दर्द, सिरदर्द या पेट दर्द जैसी दिक्कतें कई अलग-अलग बीमारियों में हो सकती हैं. उदाहरण के लिए, बुखार वायरल इंफेक्शन, बैक्टीरियल इंफेक्शन, डेंगू, टाइफाइड या दूसरी कई वजहों से आ सकता है. ऐसे में सिर्फ लक्षण देखकर पुरानी दवा शुरू कर देना सही फैसला नहीं होता. डॉक्टर कहते है कि अक्सर ये चीज बच्चों के साथ माता-पिता करते हैं. क्योंकि बच्चों को बुखार आया तो एक बार जो दवा दी वही वो दोबारा बुखार आने पर देने लगते हैं. लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए. क्योंकि आपको बुखार आने का कारण नहीं पता, जो बच्चे की सेहत को खराब कर सकता है. हर बार इलाज भी एक जैसा नहीं होता- मान लीजिए पिछली बार गले के इंफेक्शन में डॉक्टर ने एंटीबायोटिक दी थी. इसका मतलब यह नहीं कि अगली बार भी वही दवा काम करेगी. अगर इस बार इंफेक्शन की वजह अलग है, तो हो सकता है एंटीबायोटिक की जरूरत ही न पड़े. गलत दवा लेने से बीमारी ठीक होने में देर लग सकती है और बेवजह साइड इफेक्ट का खतरा भी बढ़ सकता है. इसके अलावा कई दवाओं की जरूरत मरीज की उम्र, वजन, दूसरी बीमारियों या उस समय चल रही दूसरी दवाओं के हिसाब से बदल जाती है. ऐसे में पुराना प्रिस्क्रिप्शन दोहराना नुकसानदायक साबित हो सकता है. एंटीबायोटिक का गलत इस्तेमाल पड़ सकता है भारी. डॉक्टर का कहना है कि बिना सलाह एंटीबायोटिक लेना सबसे बड़ी गलतियों में से एक है. जरूरत न होने पर एंटीबायोटिक लेने से आगे चलकर इन दवाओं का असर कम हो सकता है. इसे एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस (Antibiotic Resistance) कहा जाता है, जो आज पूरी दुनिया के लिए बड़ी चिंता बना हुआ है. तो फिर क्या करना चाहिए? अगर बुखार लगातार बना रहे, सांस लेने में तकलीफ हो, तेज दर्द हो, बार-बार उल्टी हो, पेशाब में दिक्कत हो, शरीर पर रैश दिखाई दें या कोई भी लक्षण तेजी से बढ़ रहे हों, तो पुरानी दवा लेने की बजाय तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. अगर कोई पुरानी बीमारी है, गर्भावस्था है या मरीज बच्चा या बुजुर्ग है, तब भी खुद से इलाज शुरू करना ठीक नहीं है. बेहतर होगा कि अगर पहले जैसे ही लक्षण दोबारा दिखें, तो पुराना प्रिस्क्रिप्शन साथ लेकर डॉक्टर के पास जाएं. इससे डॉक्टर को आपकी पिछली बीमारी और इलाज समझने में आसानी होगी. लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना उसी दवा को दोबारा शुरू न करें. सही जांच और सही इलाज ही बीमारी को जल्दी ठीक करने का सबसे सुरक्षित तरीका है.

बॉलीवुड एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर किया है, जिसमें उन्होंने डीपफेक कंटेंट को लेकर कानूनी कार्रवाई की चेतावनी दी है। मृणाल ने टेक्नोलॉजी के जरिए डीपफेक और वीडियोज के साथ छेड़छाड़ को लेकर चिंता जाहिर की है। एआई के बढ़ते इस्तेमाल से आए दिन दुनियाभर के लोगों, खासतौर पर फेमस सेलेब्स के डीपफेक वीडियोज वायरल होते रहते हैं। कुछ महीने पहले रश्मिका मंदाना का भी एक डीपफेक वीडियो वायरल हुआ था, जिसके बाद इंडस्ट्री के कई सितारे उनके सपोर्ट में आ गए थे। वहीं अब मृणाल ने अपने डीपफेक बनाने वालों को चेतावनी दी है। मृणाल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया, जिसमें उन्होंने अपनी तस्वीर या वीडियोज और आवाज को इस्तेमाल करके डीपफेक बनाने वालों को चेतावनी दी और इन्हें हटाने की चेतावनी दी। इसी के साथ मृणाल ने कहा कि वह इस तरह की गैर-कानूनी हरकतों को बिलकुल स्वीकार नहीं करेंगी। एक्ट्रेस ने लिखा, 'मेरी फोटो या आवाज का इस्तेमाल करके डीपफेक कंटेंट बनाना और शेयर करना गैरकानूनी और अस्वीकार्य है। मैं इस पोस्ट के जरिए सभी को चेतावनी दे रही हूं कि इस तरह के कंटेंट बनाना तत्काल बंद कर दें. अगर मेरी पहचान का किसी भी तरह से गलत इस्तेमाल हुआ, तो मैं कानूनी कार्रवाई करूंगी।' वर्क फ्रंट की बात करें तो मृणाल ठाकुर पिछले दिनों वरुण धवन के साथ 'है जवानी तो इश्क होना है' में नजर आई थीं, जो बॉक्स ऑफिस पर कुछ खास कमाल नहीं दिखा सकी। वहीं इससे पहले रिलीज हुई 'डकैतः अ लव स्टोरी' में वह अदिवि शेष के साथ लीड रोल में नजर आई थीं। 'है जवानी तो इश्क होना है' और 'डकैतः अ लव स्टोरी' से पहले वह सिद्धांत चतुर्देवी के साथ 'दो दीवाने सहर में' नजर आई थीं। ये फिल्म मुंबई शहर में रहने वाले दो ऐसे लोगों के इर्द-गिर्द घूमती है, जो आत्म-संदेह, सामाजिक दबाव और असुरक्षा से जूझते हुए एक-दूसरे में प्यार और अपनापन पाते हैं। मृणाल की अपकमिंग फिल्मों की बात करें तो अब वह 'पूजा मेरी जान' और अल्लू अर्जुन स्टारर 'राका' में नजर आएंगी। एटली कुमार द्वारा निर्देशित 'राका' में दीपिका पादुकोण भी अहम भूमिका में हैं। पिछले दिनों ही फिल्म से अल्लू अर्जुन का फर्स्ट लुक जारी किया गया था।

भारत में लगातार बढ़ रहे साइबर अपराधों को देखते हुए केंद्र सरकार लोगों को ऑनलाइन सुरक्षा के प्रति जागरूक कर रही है. स्मार्टफोन इस्तेमाल करने और डिजिटल पेमेंट करते समय सतर्क रहने की सलाह दी जा रही है. साथ ही फर्जी बैंक अकाउंट और म्यूल अकाउंट के जरिए होने वाली ऑनलाइन ठगी पर लगाम लगाने के लिए सरकार बैंक अधिकारियों और टेलीकॉम कंपनियों के लिए भी सख्त नियम लागू कर रही है. हालांकि सिर्फ सरकार की जिम्मेदारी नहीं है कि वह साइबर अपराधों को रोके. नागरिकों को भी अपने परिवार के बुजुर्गों और कम पढ़े-लिखे लोगों को डिजिटल फ्रॉड के बारे में जागरूक करना चाहिए. इसके अलावा समय-समय पर यह भी चेक करते रहना चाहिए कि कहीं आपके नाम पर कोई अनजान मोबाइल नंबर तो एक्टिव नहीं है. इसी उद्देश्य से केंद्र सरकार ने Sanchar Saathi वेब पोर्टल और मोबाइल ऐप लॉन्च किया था. इसकी मदद से कोई भी व्यक्ति आसानी से पता लगा सकता है कि उसके नाम पर कितने मोबाइल नंबर रजिस्टर्ड हैं. Sanchar Saathi ऐप करें डाउनलोड Sanchar Saathi ऐप Android के लिए Google Play Store और iPhone यूजर्स के लिए Apple App Store पर उपलब्ध है. इसके अलावा यूजर आधिकारिक वेबसाइट के जरिए भी इस सर्विस का उपयोग कर सकते हैं. ऐप डाउनलोड करते समय यह जरूर चेक कर लें कि इसे डिपार्टमेंट ऑफ टेलीकम्युनिकेशन (Government of India) ने ही पब्लिश किया है. Google Play Store पर इसी तरह के नाम वाले कई फर्जी ऐप भी मौजूद हैं. अपने नाम पर कितने SIM हैं, ऐसे करें चेक इसके लिए सबसे पहले Sanchar Saathi ऐप या वेबसाइट खोलें. इसके बाद Know Mobile Connections in Your Name ऑप्शन सेलेक्ट करें. अब अपना पहला नाम और सरनेम/लास्ट नेम दर्ज करें. इसके बाद Submit पर टैप करें. ऐप सरकारी अधिकृत डेटाबेस में जानकारी भेजेगा. कुछ ही समय में आपके नाम पर रजिस्टर्ड मोबाइल कनेक्शन की जानकारी स्क्रीन पर दिखाई दे जाएगी. फोन चोरी हो जाए तो भी मिलेगा फायदा Sanchar Saathi ऐप की मदद से चोरी या गुम हुए मोबाइल फोन को भी ब्लॉक किया जा सकता है. इसके लिए यूजर को ऐप में अपने फोन का 15 अंकों वाला IMEI (International Mobile Equipment Identity) नंबर दर्ज करना होगा. इसके बाद फोन को ब्लॉक कर दिया जाएगा, जिससे उसमें नया SIM लगाकर उसका इस्तेमाल नहीं किया जा सकेगा.