अगर आप सलाद में चुकंदर के कई स्लाइस, आंवला या पालक जैसी सब्जियां बिना उबाले खा रहे हैं तो इससे एलर्जी बढ़ सकती है। खासतौर पर चुकंदर को अगर बिना अच्छी तरह साफ किए और थोड़ी ज्यादा मात्रा में खाने पर शरीर में रिएक्शन हो सकते हैं, जिसमें जीभ और गले में जलन, पित्त बनने जैसी एलर्जी होना और अपच हो सकती है। क्यों हो सकती है चुकंदर से एलर्जी दरअसल चुकंदर में एक बीटा वल्गारिस (Beta vulgaris) नाम का प्रोटीन पाया जाता है जिससे शरीर में कभी कभी पित्त एलर्जी, जिन्हें इंगलिश में Hives कहते हैं वो हो सकती है। चुकंदर को बहुत अच्छी तरह ना वॉश किया जाए तो इसे खाने से मुंह और जीभ छिलने जैसी समस्या भी हो सकती है। कैसे खाएं चुकंदर अगर आपको कच्ची चुकंदर खानी है तो एक मीडियम साइज चुकंदर का एक चौथाई यानी 3-4 स्लाइस से ज्यादा ना खाएं। साथ ही खाने से पहले चुकंदर को नमक और बेकिंग सोडा के पानी में अच्छी तरह धो लें। दूसरा बेस्ट तरीका है चुकंदर को हल्का उबाल लिया जाए, इससे उसमें पाये जाने वाले प्रोटीन बीटा वल्गारिस का असर कम हो जाता है लेकिन न्यूट्रिशिन पूरे बने रहते हैं। इसके बाद चुकंदर को खा लें। कच्ची सब्जियों से एलर्जी इसी तरह 1-2 कच्चे आंवला खाने से भी मुंह और जीभ फटने जैसी समस्या हो सकती है। साथ ही गर्मियों में लौकी तोरई और खीरे ककड़ी का भी खूब सीजन रहता है। लेकिन याद रखें अगर खीर या ककड़ी खाने में कड़वी लगे तो उसे ना खाएं। साथ ही लौकी या तोरई काटते समय एक-दो पीस जरूर चखें, अगर लौकी तोरई कड़वी है तो उसकी सब्जी ना बनाएं। लौकी का जूस बनाते वक्त तो बहुत ज्यादा जरूरी है कि उसे कट करके पहले चेक किया और लौकी कड़वी ना हो तभी उसका जूस निकाला जाए। दरअसल कड़वी लौकी या तोरई में एक टॉक्सिन पाया जाता है जिसका नाम है कुकरबिटासिन (cucurbitacin) जो शरीर के लिए खतरनाक है। ये टॉक्सिन जहरीला माना जाता है और ज्यादा मात्रा में शरीर में जाने पर बहुत परेशानी पैदा कर सकता है। पत्तेदार सब्जियां भी कच्ची न खाएं चौलाई, पालक जैसी सब्जियों में कई तरह के कीड़े होने की संभावना होती है इसलिए इन सब्जियों को पहले नमक और बेकिंग सोडा के पानी में अच्छी तरह धो लें उसके बाद अच्छी तरह उबालें और तभी इनका सेवन करें। ज्यादा छेद वाले चौलाई, पालक या पत्ते वाली सब्जियां ना खरीदें, इनमें कई तरह के कीटों का हमला होता है जिससे छेद हो जाते हैं।

Apple मार्च 2027 में अपने पहले आईफोन एयर की कमियों को दूर करके सेकंड-जनरेशन आईफोन एयर (Second-gen iPhone Air) लॉन्च करने जा रही है. इससे पहले लॉन्च हुआ पहला iPhone Air अपनी खूबसूरत और बेहद स्लिम डिजाइन के लिए बहुत पसंद किया गया था. बिना कैमरा बम्प के यह सिर्फ 5.6 मिमी पतला और मात्र 165 ग्राम वजनी था, जिसने इसे इतिहास का सबसे पतला आईफोन बनाया. लेकिन इस स्लिम लुक को पाने के लिए एप्पल को कई समझौते करने पड़े थे. इसमें सिर्फ एक रियर कैमरा था जो प्रो मॉडल जैसी वर्सेटाइल फोटोग्राफी नहीं दे पाता था. इसके अलावा, इसमें स्टीरियो के बजाय सिंगल मोनो स्पीकर था और इसकी बैटरी लाइफ बाकी सभी आईफोन मॉडल्स में सबसे छोटी थी. इन सीमाओं को लेकर ग्राहकों ने कंपनी से काफी शिकायतें की थीं. अब डुअल कैमरे के साथ आएगा नया मॉडल ब्लूमबर्ग की एक ताजा रिपोर्ट के अनुसार, एप्पल अब अपने ग्राहकों की इन बड़ी शिकायतों को दूर करने के लिए एडवांस्ड टेस्टिंग कर रहा है. कोड-नेम 'V62' के तहत तैयार हो रहे सेकंड-जनरेशन आईफोन एयर के प्रोटोटाइप मॉडल में अब एक के बजाय दो रियर कैमरे दिए जा रहे हैं. इस नए सेटअप में अल्ट्रा-वाइड-एंगल फोटोग्राफी के लिए एक दूसरा लेंस जोड़ा जाएगा. ग्राहकों को सबसे ज्यादा शिकायत इसके सिंगल-कैमरा सेटअप से ही थी, जिसे कंपनी इस बार पूरी तरह ठीक करने जा रही है. कैमरे के साथ-साथ एप्पल इसके बैटरी बैकअप को भी बेहतर बनाने के लिए नए तरीकों पर काम कर रहा है. हालांकि, इतने पतले चेसिस (बॉडी) के अंदर बड़ी बैटरी को फिट करना काफी मुश्किल काम है. इसलिए माना जा रहा है कि कंपनी इसके हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर की एफिशिएंसी (कार्यकुशलता) को बढ़ाकर बैटरी लाइफ को लंबा कर सकती है. इसके साथ ही, इस नए आईफोन एयर में नए जमाने का शक्तिशाली A20 Pro प्रोसेसर दिया जाएगा, जो आने वाले आईफोन्स की परफॉर्मेंस को कई गुना बढ़ा देगा. नए शेड्यूल के अनुसार, कंपनी साल के अंत में केवल अपने सबसे प्रीमियम और महंगे मॉडल्स जैसे iPhone 18 Pro, Pro Max और अपना पहला फोल्डेबल आईफोन लॉन्च करेगी. इसके ठीक छह महीने बाद यानी मार्च 2027 के आस-पास, कंपनी अपना स्टैंडर्ड iPhone 18 और यह बिल्कुल नया अपग्रेड किया हुआ सेकंड-जनरेशन iPhone Air बाजार में उतारेगी.

19 June Ka Rashifal: ग्रह-नक्षत्रों की चाल से राशिफल का आंकलन किया जाता है। 12 जून को शुक्रवार है। शुक्रवार के दिन माता लक्ष्मी की पूजा करने का विधान है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, शुक्रवार के दिन माता लक्ष्मी की पूजा करने से धन-धान्य बना रहता है। ज्योतिषीय गणनाओं के अनुसार, 12 जून का दिन कुछ राशि वालों के लिए बेहद शुभ रहने वाला है, तो कुछ राशि वालों को जीवन में मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं, सभी 12 राशियों के लिए कैसा रहेगा 19 जून का दिन मेष राशि-  19 जून का दिन संतोषजनक रहेगा। आपकी कड़ी मेहनत आपको प्रमोशन दिला सकती है और नया कार्यभार मिलने की भी बड़ी संभावना है। आपको आज सीनियर्स के साथ सावधानी बरतने की जरूरत है, हो सकता है आप पॉलिटिक्स का शिकार हो जाएं। वृषभ राशि-  19 जून के दिन अड्वाइस यह रहेगी कि सावधान रहें और केवल वही जिम्मेदारियां लें जिनके बारे में आप आश्वस्त महसूस करते हैं। व्यवसायियों को दिन की शुरुआत में कुछ असफलताओं का सामना करना पड़ेगा लेकिन जैसे-जैसे दिन गुजरेगा चीजें बेहतर होंगी। मिथुन राशि-  अहंकारी न होने का प्रयास करें और सुझावों के प्रति खुले रहें, भले ही वे आपके जूनियर्स से ही क्यों न आए हों। कारोबार फलेगा-फूलेगा, इसलिए अच्छे प्रॉफिट की उम्मीद कर सकते हैं। दिन आपके लिए भाग्यशाली साबित हो सकता है। कर्क राशि-  19 जून के दिन जीवनसाथी के साथ बहस करने से बचें क्योंकि मनमुटाव की स्थिति पैदा हो सकती है। घूमने-फिरने का प्लान भी बन सकता है। आज अपने करियर में कुछ असफलताओं का अनुभव हो सकता है। कुछ योजनाएं गलत साबित हो सकती हैं और इसका भार आप पर भी आ सकता है। सिंह राशि-  19 जून के दिन आपके काम की सराहना होगी और तारीफ भी मिलेगी। यह एक सपने के सच होने जैसा दिन होगा। आर्थिक स्थिति अच्छी रहेगी और व्यवसायी अपने काम का विस्तार करेंगे और अच्छा मुनाफा हासिल करेंगे। कन्या राशि-  19 जून को दिन करियर में कुछ उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ेगा। हाइड्रेटेड रहें और सेल्फ-केयर पर फोकस करें। आपके खर्चे आसमान नापेंगे और आपको अपनी फाइनेंशियल कंडीशन के प्रति सावधान रहने की जरूरत है। तुला राशि-  19 जून के दिन अपनी एक्सपर्टीज बढ़ाने और कुछ नई स्किल्स सीखने में निवेश करने के लिए यह अच्छा दिन होगा। नौकरीपेशा लोगों को तरक्की और लाभ देखने को मिल सकता है। व्यवसायियों को अपने खर्चों के प्रति सावधानी बरतनी चाहिए। वृश्चिक राशि-  19 जून के दिन फिटनेस पर ध्यान दें और तनाव से दूर रहें। आपके दिन की शुरुआत अच्छी होगी लेकिन अंत मध्यम रहेगा। कुछ अप्रत्याशित घटनाएं आपके काम करने की स्पीड को धीमा कर सकती हैं और आप मनमुताबिक परिणाम प्राप्त नहीं कर सकेंगे। धनु राशि-  19 जून के दिन आपको खासतौर पर अपने स्वास्थ्य की देखभाल करनी चाहिए। ऑइली फूड से दूरी बनाएं और मेंटल हेल्थ पर ध्यान दें। करियर और फाइनेंशियल लाइफ आज नॉर्मल रहेगी। आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बहुत ज्यादा प्रयास करने पड़ सकते हैं। मकर राशि-  19 जून के दिन पार्टनरशिप में व्यवसाय करने वालों में मतभेद हो सकता है, जिससे दरार पड़ सकती है। दिन के दूसरे भाग में आपको कुछ राहत मिलने की संभावना है। आज का दिन धन और वित्त के मामले में अच्छा रहेगा। कुंभ राशि-  व्यवसायों में आर्थिक कमजोरी का अनुभव हो सकता है और कुछ नुकसान होने की भी आशंका है। आज आपको पॉजिटिव एटीट्यूड मेन्टेन करना चाहिए। वहीं, खुद और स्किन को हेल्दी रखने के लिए आपको डाइट में हरी सब्जियां शामिल करनी चाहिए। मीन राशि-  19 जून के दिन आर्थिक स्थिति उम्मीद के मुताबिक रहेगी लेकिन कुछ अप्रत्याशित खर्चे चीजें बिगाड़ सकते हैं और तनाव का कारण बन सकते हैं। इसलिए तनाव से बचने के लिए सेल्फ केयर पर फोकस करें। परिवार के किसी सदस्य से कोई गुड न्यूज मिल सकती है।