LPG Subsidy New Rule 2026: घरेलू LPG सिलेंडर पर सब्सिडी लेने वाले ग्राहकों के लिए जरूरी खबर है। सरकार 1 अक्टूबर 2026 से LPG सब्सिडी को लेकर नया नियम लागू करने जा रही है। इसके तहत सब्सिडी का लाभ लेने के लिए ग्राहकों को अपने आधार कार्ड का बायोमेट्रिक ऑथेंटिकेशन (BAA) करवाना जरूरी होगा। नए नियम के मुताबिक, जिन ग्राहकों का आधार बायोमेट्रिक ऑथेंटिकेशन पूरा होगा, वही सब्सिडी वाले घरेलू LPG सिलेंडर के लिए पात्र होंगे। अगर कोई ग्राहक BAA नहीं करवाता है, तो उसे LPG सिलेंडर की आपूर्ति जारी रहेगी, लेकिन उसके खाते में सब्सिडी की राशि नहीं आएगी। क्यों जरूरी किया गया आधार ऑथेंटिकेशन? सरकार ने LPG सब्सिडी व्यवस्था को अधिक पारदर्शी बनाने और इसके दुरुपयोग को रोकने के लिए यह कदम उठाया है। बायोमेट्रिक ऑथेंटिकेशन के जरिए घरेलू LPG कनेक्शन की पहचान और सत्यापन किया जाएगा। इससे डुप्लीकेट कनेक्शन पर भी रोक लगाने में मदद मिलेगी और सब्सिडी का लाभ वास्तविक घरेलू उपभोक्ताओं तक पहुंचाने की कोशिश की जाएगी। LPG सब्सिडी के लिए BAA कैसे करवाएं? ग्राहक आधार बायोमेट्रिक ऑथेंटिकेशन के लिए इन तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं: 1. गैस सिलेंडर की डिलीवरी के समय जब LPG सिलेंडर की डिलीवरी आपके घर पर होगी, तब डिलीवरी एजेंट संबंधित ऑयल कंपनी के मोबाइल ऐप के जरिए आधार ऑथेंटिकेशन कर सकता है। 2. गैस एजेंसी पर जाकर ग्राहक अपने नजदीकी LPG डिस्ट्रीब्यूटर या गैस एजेंसी के शोरूम पर जाकर भी BAA करवा सकते हैं। 3. मोबाइल ऐप से घर बैठे संबंधित LPG कंपनी के मोबाइल ऐप के जरिए भी ऑथेंटिकेशन की सुविधा उपलब्ध है। Indane: IndianOil ONE App Bharatgas: HelloBPCL App HP Gas: HP PAY App इसलिए अगर आप घरेलू LPG सिलेंडर पर मिलने वाली सब्सिडी का लाभ लेना चाहते हैं, तो 1 अक्टूबर 2026 से पहले आधार बायोमेट्रिक ऑथेंटिकेशन की प्रक्रिया पूरी कर लेना जरूरी होगा।

Government Jobs Weekly Update: सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे युवाओं के लिए यह हफ्ता कई बड़े अवसर लेकर आया है। देश के अलग-अलग केंद्रीय और राज्य सरकारी विभागों में हजारों पदों पर भर्ती प्रक्रिया शुरू हो चुकी है। इंडिया पोस्ट, कर्मचारी चयन आयोग (SSC), उत्तर प्रदेश शिक्षा सेवा चयन आयोग (UPESSC) और रेलवे भर्ती बोर्ड (RRB) सहित कई संस्थानों ने अलग-अलग पदों के लिए आवेदन आमंत्रित किए हैं। इन भर्तियों में 10वीं पास से लेकर 12वीं और ग्रेजुएट उम्मीदवारों तक के लिए अवसर हैं। विभिन्न विभागों को मिलाकर 41 हजार से ज्यादा पदों पर भर्ती की जा रही है। ऐसे में जो अभ्यर्थी सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे हैं, वे अपनी योग्यता के अनुसार भर्ती की जानकारी और आवेदन की अंतिम तारीख जरूर देख लें। इंडिया पोस्ट में 23,757 पदों पर भर्ती इंडिया पोस्ट ने ग्रामीण डाक सेवक (GDS), ब्रांच पोस्टमास्टर (BPM) और असिस्टेंट ब्रांच पोस्टमास्टर (ABPM) सहित कुल 23,757 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन मांगे हैं। इस भर्ती के लिए 10वीं पास उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं। खास बात यह है कि चयन के लिए लिखित परीक्षा आयोजित नहीं की जाएगी। अभ्यर्थियों का चयन 10वीं कक्षा में प्राप्त अंकों के आधार पर तैयार मेरिट लिस्ट के जरिए किया जाएगा। आवेदन करने की अंतिम तारीख 21 सितंबर 2026 है। SSC CHSL में 2,536 पदों पर मौका 12वीं पास उम्मीदवारों के लिए SSC CHSL 2026 में सरकारी नौकरी का अवसर है। कर्मचारी चयन आयोग ने लोअर डिवीजन क्लर्क (LDC), जूनियर सेक्रेटेरिएट असिस्टेंट (JSA) और डाटा एंट्री ऑपरेटर (DEO) समेत कुल 2,536 पदों पर भर्ती प्रक्रिया शुरू की है। योग्य और इच्छुक अभ्यर्थी SSC की आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। इस भर्ती के लिए आवेदन की अंतिम तारीख 7 अक्टूबर 2026 निर्धारित की गई है। यूपी में 12,405 प्राथमिक शिक्षकों की भर्ती उत्तर प्रदेश में 12,405 प्राथमिक शिक्षक पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया चल रही है। सुपर टीईटी 2026 के तहत होने वाली इस भर्ती में वही उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं, जिन्होंने TET या CTET परीक्षा पास की है। अभ्यर्थियों के लिए ऑनलाइन आवेदन शुल्क जमा करने की अंतिम तारीख 15 अक्टूबर 2026 है। शिक्षक बनने की तैयारी कर रहे योग्य उम्मीदवार निर्धारित समय सीमा के भीतर आवेदन प्रक्रिया पूरी कर सकते हैं। PGT के 2,607 पदों पर भर्ती उत्तर प्रदेश शिक्षा सेवा चयन आयोग (UPESSC) ने PGT यानी पोस्ट ग्रेजुएट टीचर के 2,607 पदों पर भर्ती का नोटिफिकेशन जारी किया है। इस भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया 18 सितंबर 2026 से शुरू हो चुकी है। योग्य उम्मीदवार ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। आवेदन शुल्क जमा करने की अंतिम तारीख 17 अक्टूबर 2026 तय की गई है। रेलवे में 590 पैरामेडिकल पदों पर भर्ती रेलवे भर्ती बोर्ड (RRB) ने पैरामेडिकल स्टाफ के 590 पदों पर भर्ती निकाली है। इस भर्ती में नर्सिंग सुपरिंटेंडेंट, लैब असिस्टेंट सहित कई अन्य तकनीकी पद शामिल हैं। संबंधित पद के अनुसार आवश्यक डिप्लोमा या डिग्री रखने वाले उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं। ऑनलाइन आवेदन की अंतिम तारीख 14 अक्टूबर 2026 रात 11:59 बजे तक निर्धारित है। 41 हजार से ज्यादा पदों पर भर्ती इस सप्ताह इंडिया पोस्ट, SSC, उत्तर प्रदेश में शिक्षक भर्ती और रेलवे समेत कई विभागों में 41 हजार से ज्यादा सरकारी पदों के लिए आवेदन के अवसर हैं। अलग-अलग भर्तियों के लिए शैक्षणिक योग्यता और अंतिम तारीख अलग है। इसलिए आवेदन करने से पहले उम्मीदवार संबंधित भर्ती का आधिकारिक नोटिफिकेशन जरूर पढ़ें और पात्रता शर्तों की जांच करने के बाद ही आवेदन करें।

अच्छी और पर्याप्त नींद शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप लगातार कम सोते हैं तो इसका असर सिर्फ सुबह की थकान या कमजोरी तक सीमित नहीं रहता, बल्कि दिमाग और शरीर के काम करने के तरीके पर भी पड़ सकता है। लंबे समय तक नींद पूरी न होने से ध्यान लगाने में परेशानी, याददाश्त प्रभावित होना, तनाव बढ़ना और दिनभर एनर्जी की कमी जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। नींद की कमी का असर हमारी रोजमर्रा की आदतों पर भी दिखाई दे सकता है। कम सोने वाले लोगों में बार-बार कुछ खाने की इच्छा, खासकर ज्यादा कैलोरी और तुरंत एनर्जी देने वाले खाद्य पदार्थों की क्रेविंग बढ़ सकती है। वहीं, थकान के कारण शारीरिक गतिविधियां करना भी मुश्किल लग सकता है। आइए जानते हैं कि लगातार 6 से 8 घंटे से कम नींद लेने पर शरीर और दिमाग पर किस तरह के असर पड़ सकते हैं। दिमाग की कार्यक्षमता हो सकती है प्रभावित अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं लेता है तो उसका असर दिमाग की कार्यक्षमता पर पड़ सकता है। ऐसे में ध्यान केंद्रित करने और सतर्क रहने में परेशानी हो सकती है। नींद दिमाग को दिनभर मिली जानकारी को प्रोसेस करने और याददाश्त को मजबूत करने में मदद करती है। कम नींद के कारण प्रतिक्रिया देने का समय भी प्रभावित हो सकता है। इसका असर रोजमर्रा के कामों और निर्णय लेने की क्षमता पर पड़ सकता है। इसके अलावा मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन और भावनात्मक संवेदनशीलता बढ़ने जैसी समस्याएं भी देखने को मिल सकती हैं। हार्मोन और भूख पर पड़ सकता है असर नींद की कमी शरीर के हार्मोनल संतुलन को भी प्रभावित कर सकती है। तनाव से जुड़े हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है। इसके साथ ही भूख और पेट भरा होने का एहसास नियंत्रित करने वाले सिस्टम पर भी असर पड़ सकता है। यही वजह है कि कम सोने के बाद कुछ लोगों को बार-बार भूख लग सकती है। ज्यादा खाने की इच्छा बढ़ने से खान-पान की आदतों में बदलाव आ सकता है। नींद की कमी शरीर की ब्लड शुगर को मैनेज करने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है। बढ़ सकती है अनहेल्दी फूड की क्रेविंग लंबे समय तक कम सोने से खाने की आदतों में भी बदलाव आ सकता है। नींद पूरी नहीं होने पर ज्यादा कैलोरी वाले और तुरंत ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थों की इच्छा बढ़ सकती है। कुछ लोग थकान और नींद को दूर रखने के लिए कैफीन का सेवन भी बढ़ा देते हैं। यह आदत अगर लंबे समय तक बनी रहे तो नींद और थकान का चक्र और बिगड़ सकता है। शरीर की रिकवरी पर भी असर नींद के दौरान शरीर को आराम और रिकवरी का समय मिलता है। पर्याप्त नींद नहीं मिलने पर शरीर को मांसपेशियों और अन्य ऊतकों की मरम्मत के लिए कम समय मिल सकता है। इसके कारण थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। कम एनर्जी की वजह से एक्सरसाइज या रोजमर्रा की शारीरिक गतिविधियां करना भी मुश्किल लग सकता है। धीरे-धीरे सुस्ती, थकान, ज्यादा खाने की क्रेविंग और खराब नींद का एक चक्र बन सकता है। कितनी नींद जरूरी है? नींद की जरूरत उम्र और व्यक्ति की परिस्थितियों के अनुसार अलग-अलग हो सकती है। इसलिए अगर आपको लगातार नींद से जुड़ी परेशानी हो रही है, दिनभर अत्यधिक थकान रहती है या नींद पूरी करने के बावजूद आराम महसूस नहीं होता, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। नोट: यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। किसी बीमारी, लगातार नींद की समस्या या अन्य स्वास्थ्य परेशानी की स्थिति में विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह लें।