Horoscope 19 May 2026 : 19 मई के दिन मंगलवार है। ग्रह-नक्षत्रों की चाल से राशिफल का आंकलन किया जाता है। मंगलवार के दिन हनुमान जी की पूजा करने का विधान है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, मंगलवार को हनुमान जी की पूजा करने से धन-धान्य बना रहता है। ज्योतिषीय गणनाओं के अनुसार, 19 मई का दिन कुछ राशि वालों के लिए बेहद शुभ रहने वाला है, तो कुछ राशि वालों को जीवन में मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं, 19 मई को किन राशि वालों को होगा लाभ और किन को बरतनी होगी सावधानी। 19 मई को मेष राशि से लेकर मीन का दिन कैसा रहेगा, पढ़ें राशिफल मेष राशि-  दिन भागदौड़ वाला रह सकता है। काम समय पर पूरा करने का दबाव रहेगा लेकिन मेहनत का फायदा भी मिलेगा। ऑफिस में किसी पुराने काम की तारीफ हो सकती है। पैसों को लेकर थोड़ा संभलकर चलें। घर में किसी बात पर छोटी बहस हो सकती है, इसलिए गुस्से पर कंट्रोल रखें। शाम तक मन हल्का रहेगा। वृषभ राशि-  आपका मूड अच्छा रहेगा। परिवार के साथ समय बिताने का मौका मिल सकता है। रुका हुआ पैसा वापस मिलने की उम्मीद है। नौकरी करने वालों को नई जिम्मेदारी मिल सकती है। सेहत ठीक रहेगी लेकिन बाहर का ज्यादा खाना अवॉइड करें। प्रेम संबंधों में मिठास बनी रहेगी। मिथुन राशि-  जल्दबाजी में कोई फैसला लेने से बचें। किसी दोस्त या करीबी की सलाह काम आ सकती है। ऑफिस में काम थोड़ा ज्यादा रहेगा लेकिन दिन निकल जाएगा। खर्च बढ़ सकते हैं इसलिए बजट का ध्यान रखें। पुराने लोगों से मुलाकात होने के योग हैं। कर्क राशि-  मन थोड़ा भावुक रह सकता है। परिवार की किसी बात को लेकर चिंता हो सकती है लेकिन स्थिति धीरे-धीरे ठीक होगी। कामकाज में फायदा मिलने के संकेत हैं। छात्रों के लिए दिन अच्छा रहेगा। शाम को कहीं बाहर घूमने का प्लान बन सकता है। सिंह राशि-  आत्मविश्वास अच्छा रहेगा। जिस काम को लंबे समय से टाल रहे थे, उसे पूरा करने का मौका मिलेगा। बिजनेस वालों को फायदा हो सकता है। किसी खास व्यक्ति से अच्छी खबर मिल सकती है। सेहत सामान्य रहेगी। कन्या राशि-  दिन मिलाजुला रहेगा। ऑफिस में कुछ लोग आपके काम में कमी निकालने की कोशिश कर सकते हैं लेकिन परेशान होने की जरूरत नहीं है। धैर्य रखें। पैसों से जुड़ा कोई फैसला सोच-समझकर लें। परिवार का साथ मिलेगा। तुला राशि-  किस्मत का साथ मिल सकता है। नौकरी और कारोबार दोनों में फायदा होने के योग हैं। नई योजना पर काम शुरू कर सकते हैं। दोस्तों के साथ समय अच्छा बीतेगा। शादीशुदा लोगों के रिश्ते में नजदीकी बढ़ेगी। वृश्चिक राशि-  मेहनत ज्यादा करनी पड़ सकती है। काम का दबाव रहेगा लेकिन परिणाम आपके पक्ष में आ सकते हैं। किसी पुराने तनाव से राहत मिलने के संकेत हैं। पैसों के मामले में दिन ठीक रहेगा। सेहत पर थोड़ा ध्यान दें। धनु राशि-  दिन आपके लिए अच्छा रहने वाला है। नई जगह से काम या अवसर मिल सकता है। यात्रा के योग बन रहे हैं। परिवार में खुशियों का माहौल रहेगा। छात्रों को मेहनत का फायदा मिलेगा। प्रेम जीवन सामान्य रहेगा। मकर राशि-  सोच-समझकर बोलने की जरूरत है। किसी बात को लेकर गलतफहमी हो सकती है। ऑफिस में सीनियर का सहयोग मिलेगा। पैसों की स्थिति पहले से बेहतर रहेगी। घर के किसी बड़े की सलाह आपके काम आ सकती है। कुंभ राशि-  दिन सामान्य रहेगा। काम धीरे-धीरे पूरे होंगे। बिजनेस में नए लोगों से संपर्क बन सकता है। खर्च बढ़ सकते हैं लेकिन जरूरत की चीजों पर ही पैसा लगेगा। परिवार के साथ समय बिताने से अच्छा महसूस होगा। मीन राशि-  आपका मन नई चीजें सीखने में लगेगा। नौकरी करने वालों को अच्छी खबर मिल सकती है। रुका हुआ काम आगे बढ़ेगा। परिवार का माहौल शांत रहेगा। सेहत में सुधार महसूस होगा। शाम के समय कोई अच्छी सूचना मिल सकती है।

Fire in Passenger Train : रोहतास जिले के सासाराम रेलवे स्टेशन पर सोमवार की सुबह उस समय अफरातफरी का माहौल बन गया, जब सासाराम से आरा होते हुए पटना जाने वाली ट्रेन नंबर 53212 सासाराम-पटना पैसेंजर ट्रेन में अचानक आग लग गई.  घटना सुबह करीब 6 बजे की बताई जा रही है.  ट्रेन में आग लगते ही प्लेटफॉर्म पर मौजूद यात्रियों और रेलकर्मियों के बीच हड़कंप मच गया.  देखते ही देखते आग ने एक बोगी को पूरी तरह अपनी चपेट में ले लिया. यात्रियों को बोगी से बाहर निकाला   प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, आग लगने के कुछ ही देर बाद धुआं पूरी बोगी में फैल गया, जिससे यात्रियों में दहशत फैल गई. हालांकि राहत की बात यह रही कि समय रहते यात्रियों को बाहर निकाल लिया गया, जिससे कोई बड़ा हादसा नहीं हुआ.  घटना की सूचना मिलते ही रेलवे प्रशासन, आरपीएफ और स्थानीय पुलिस मौके पर पहुंची तथा आग बुझाने का प्रयास शुरू किया गया. रेलवे व्यवस्था पर उठे सवाल घटना के बाद स्थानीय लोगों और यात्रियों ने रेलवे प्रबंधन की व्यवस्था पर गंभीर सवाल खड़े किए हैं. प्रत्यक्षदर्शियों का आरोप है कि स्टेशन पर पर्याप्त अग्निशमन व्यवस्था नहीं होने के कारण आग पर शुरुआती समय में काबू नहीं पाया जा सका.  लोगों का कहना है कि यदि समय रहते पानी और अग्निशमन यंत्रों का उपयोग किया गया होता, तो नुकसान को काफी हद तक रोका जा सकता था. स्थानीय लोगों ने बताया कि ट्रेन में रिफिलिंग के लिए बिछाई गई पाइपलाइन में पानी उपलब्ध नहीं था.  इतना ही नहीं, रेलवे स्टेशन पर मौजूद कई अग्निशमन सिलेंडरों में गैस भी नहीं थी.  इसी कारण शुरुआती समय में रेलकर्मियों को आग बुझाने में काफी परेशानी का सामना करना पड़ा. एक बोगी पूरी तरह जली आग की भयावहता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि पैसेंजर ट्रेन की एक बोगी पूरी तरह जल गई.  बाद में सुरक्षा के दृष्टिकोण से जली हुई बोगी को ट्रेन से अलग कर दिया गया.  रेलवे अधिकारियों ने अन्य बोगियों की भी जांच की, जिससे आग दोबारा न फैल सके. घटना के दौरान स्टेशन परिसर में धुएं का गुबार फैल गया था, जिससे यात्रियों और स्थानीय लोगों में काफी भय का माहौल देखा गया.  कई यात्री अपना सामान छोड़कर जान बचाने के लिए भागते नजर आए.  हालांकि रेलवे प्रशासन ने बाद में स्थिति को नियंत्रित कर लिया. शॉर्ट-सर्किट की आशंका, जांच शुरू आरपीएफ निरीक्षक संजीव कुमार ने बताया कि कड़ी मशक्कत के बाद आग पर काबू पा लिया गया. शुरुआती जांच में शॉर्ट-सर्किट से आग लगने की आशंका जताई जा रही है.  हालांकि, आग लगने के वास्तविक कारणों की जांच की जा रही है.  रेलवे प्रशासन ने मामले की विस्तृत जांच शुरू कर दी है और तकनीकी टीम को भी जांच में लगाया गया है. घटना में किसी यात्री के हताहत होने की सूचना नहीं है. आग पर काबू पा लिया गया  मुख्‍य जनसंपर्क अध‍िकारी सरस्‍वती चंद्र ने बताया क‍ि आज सुबह लगभग 5:30 बजे सासाराम स्टेशन के प्लेटफार्म संख्या 06 पर खड़ी गाड़ी संख्या 53212 डाउन सासाराम-पटना पैसेंजर ट्रेन के एक कोच से धुआं, निकलने की सूचना प्राप्त हुई. उक्त ट्रेन प्लेटफॉर्म पर स्थिर अवस्था में खड़ी थी. कोच में कोई यात्री मौजूद नहीं था. 6 बजे बोगी को अलग कर तत्काल फायर ब्रिगेड को सूचित कर बुलाया गया. रेलकर्मियों के सहयोग से त्वरित कार्रवाई के फलस्वरूप इसपर 6.45 बजे पूर्णतः काबू पा लिया गया. घटना में किसी भी यात्री अथवा रेलकर्मी को कोई नुकसान नहीं पहुंचा है, घटना  के कारणों की जांच की जा रही है.

Walking Benefits: आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल इतनी बिगड़ चुकी है कि खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। वहीं कुछ लोग वॉक करना भी पसंद करते हैं। वॉक करना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं। रोजाना वॉक करने से वजन घटाने में मदद मिलती है और साथ ही हार्ट हेल्थ भी बेहतर होता है। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि 30 दिनों तक 30 मिनट वॉक करने से क्या क्या फायदे होते हैं। चलिए जानते हैं। 1. दिल की सेहत के लिए  रोजाना आधा घंटा चलने से दिल की धड़कनें बेहतर होती हैं और ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। यह आपके हाई ब्लड प्रेशर और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा काफी हद तक घट जाता है। 2. वजन नियंत्रण और फैट बर्न  अगर आप बिना थका देने वाली हैवी एक्सरसाइज के वजन कम करना चाहते हैं, तो वॉक सबसे बेस्ट है। रोज 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक से लगभग 150 से 200 कैलोरी बर्न होती है। 30 दिनों के अंदर आप अपनी कमर और पेट की चर्बी में फर्क साफ महसूस करेंगे। 3. मानसिक तनाव और एंग्जायटी से राहत पैदल चलने से शरीर में एंडोर्फिन और सेरोटोनिन जैसे 'फील-गुड' हार्मोन रिलीज होते हैं। यह मानसिक तनाव, चिंता और डिप्रेशन को कम करते हैं। 30 दिन पूरे होते-होते आप खुद को पहले से ज्यादा खुश और फ्रेश महसूस करेंगे। 4. एनर्जी लेवल और स्टेमिना में बढ़ोतरी शुरुआती कुछ दिनों में आपको थोड़ी थकान हो सकती है, लेकिन 30 दिनों के अंत तक आपका स्टैमिना और एनर्जी लेवल काफी बढ़ जाएगा। फेफड़ों की ऑक्सीजन क्षमता सुधरने से आप दिनभर एक्टिव रहेंगे। 5. बेहतर पाचन तंत्र  रात के खाने या दिन के खाने के बाद 30 मिनट टहलने से भोजन आसानी से पचता है। यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा मिल सकता है। 6. मजबूत हड्डियां वॉक एक बेहतरीन वेट-बेयरिंग एक्सरसाइज है। यह पैरों और कूल्हों की हड्डियों को मजबूत बनाती है और जोड़ों में लचीलापन लाती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया का खतरा कम होता है।