वॉशिंगटन:  अमेरिका-इजरायल और ईरान के बीच जंग ने पूरे मिडिल ईस्ट को अपनी चपेट में ले लिया है। ईरान ने अमेरिका-इजरायल के हवाई हमलों के जवाब में खाड़ी देशों यूएई, बहरीन, कुवैत, कतर और सऊदी अरब पर हमले किए हैं। जंग के बीच ईरान के नए सुप्रीम लीडर मुज्तबा खामेनेई को लेकर कई तरह के दावे किए जा रहे हैं। इस बीच अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप का दावा है कि ईरान के नए नियुक्त सुप्रीम लीडर मुज्तबा खामेनेई अभी भी किसी ना किसी रूप में जीवित हैं, भले ही ईरान में जंग शुरू होने के बाद से पद संभालने तक उन्हें सार्वजनिक रूप से नहीं देखा गया है। 'हमले में घायल हुए मुज्तबा खामेनेई' राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप का यह दावा अमेरिकी मीडिया की एक रिपोर्ट के बाद सामने आया है। इस रिपोर्ट में कहा गया है कि मुज्तबा खामेनेई 28 फरवरी को तेहरान में हुए हमले के दौरान घायल हो गए थे। अमेरिका और इजरायल के इस संयुक्त हमले में  उनके पिता अयातुल्ला अली खामेनेई की मौत हो गई थी। अमेरिकी मीडिया की रिपोर्ट में कहा गया है कि मुज्तबा खामेनेई संभवत कोमा में हैं। ट्रंप ने क्या कहा? फॉक्स न्यूज रेडियो पर 'ब्रायन किल्मीड शो' से बात करते हुए ट्रंप ने कहा, "मुझे लगता है कि शायद वो (मुज्तबा खामेनेई) जीवित हैं। मुझे लगता है कि उन्हें चोट लगी है, लेकिन मुझे लगता है कि वो शायद किसी ना किसी रूप में जीवित हैं, आप जानते हैं।" यह इंटरव्यू गुरुवार को रिकॉर्ड किया गया था और शुक्रवार सुबह प्रसारित किया गया। अमेरिकी राष्ट्रपति की यह टिप्पणी मुज्तबा खामेनेई के पद संभालने के बाद दिए गए पहले सार्वजनिक बयान के बाद आई, जिसमें उन्होंने संकेत दिया था कि ईरान, अमेरिका और इजरायल के साथ जंग में पीछे नहीं हटेगा। मुज्तबा खामेनेई का संदेश इससे पहले ईरान के लोगों को दिए अपने संदेश में मुज्तबा खामेनेई ने कहा था कि हम आपके शहीदों के खून का बदला लेने से पीछे नहीं हटेंगे। उन्होंने यह भी कहा कि ईरान को होर्मुज स्ट्रेट को बंद कर देना चाहिए और अपने खाड़ी अरब पड़ोसियों पर लगातार हमले करते रहना चाहिए ताकि दबाव बनाया जा सके। युद्ध शुरू होने के बाद से खामेनेई सार्वजनिक रूप से सामने नहीं आए हैं। युद्ध जारी रखने का संकल्प लेते हुए दिया गया उनका पहला सार्वजनिक बयान भी उन्होंने न तो टीवी पर व्यक्तिगत रूप से दिया, और न ही किसी वीडियो रिकॉर्डिंग के माध्यम से।

विटामिन डी जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, हमारी बॉडी के लिए बेहद जरूरी है। विटामिन डी हड्डियों की मजबूती रोग प्रतिरोधक क्षमता और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन रिपोर्ट्स बताते हैं कि इन दिनों कई लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। विटामिन डी की कमी के लक्षण इतने सामान्य नहीं होते जितने लगते हैं। ऐसे में यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर क्या क्या लक्षण दिखाई देते हैं। 1. शारीरिक थकान और कमजोरी अगर आप पर्याप्त नींद लेने के बाद भी हर समय थकान और सुस्ती महसूस करते हैं, तो यह विटामिन डी की कमी का एक बड़ा संकेत हो सकता है। यह शरीर के एनर्जी लेवल को सीधे प्रभावित करता है। 2. हड्डियों और पीठ में दर्द विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। इसकी कमी होने पर हड्डियों में दर्द महसूस होना। पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द रहना। हड्डियों का कमजोर होना जैसी समस्याएं हो सकती है। 3. बार-बार बीमार पड़ना विटामिन डी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखता है। यदि आप बार-बार सर्दी, जुकाम या इन्फेक्शन का शिकार हो रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ रहा है। 4. मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन हड्डियों के अलावा, मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए भी यह विटामिन जरूरी है। बिना किसी वर्कआउट के भी मांसपेशियों में खिंचाव या दर्द महसूस होना इसकी कमी को दर्शाता है। 5. घाव भरने में देरी क्या आपको कोई चोट लगने पर उसे ठीक होने में सामान्य से ज्यादा समय लगता है? विटामिन डी शरीर में नए ऊतकों के निर्माण में मदद करता है, जिसकी कमी से घाव भरने की गति धीमी हो जाती है। 6. मानसिक स्वास्थ्य शोध बताते हैं कि विटामिन डी की कमी का संबंध डिप्रेशन और खराब मूड से भी है। खास तौर पर सर्दियों में या धूप न मिलने पर लोग अधिक उदास महसूस करते हैं।

ब्रॉडकास्ट ऑडियंस रिसर्च काउंसिल इंडिया (BARC) के मुताबिक, 9वें हफ्ते रिपोर्ट सामने आ चुकी है, जिसमें एक बार फिर स्मृति ईरानी स्टारर 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी 2' का दबदबा दिख रहा है। सबसे ज्यादा टीआरपी वाले हिंदी टीवी शो में दूसरा स्थान रूपाली गांगुली के शो 'अनुपमा' का है। 'तुम से तुम तक' की रेटिंग में हाल ही में काफी बढ़ोतरी देखी गई है। इस हफ्ते शरद केलकर के शो ने पिछले हफ्ते के मुकाबले थोड़ी गिरावट के बावजूद टीआरपी लिस्ट में तीसरा स्थान हासिल किया है। यहां जानें 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' और 'नागिन 7' का क्या हाल है। इस बार की टीआरपी टॉप 10 की लिस्ट में बड़ा फेरबदल देखने को मिला है। टॉप 5 में नागिन 7 की हुई एंट्री 'उड़ने की आशा' टीआरपी में चौथे स्थान पर रहा है। हैरानी की बात है कि 'नागिन 7' की टीआरपी में पिछले कुछ हफ्तों के मुकाबले काफी बढ़ोतरी हुई है। यह शो पिछले कुछ हफ्तों से टॉप 5 में नहीं दिख रहा था, लेकिन अब प्रियंका चाहर चौधरी और नामिक पॉल के शो की कहानी लोगों को पसंद आ रही है। यह इस हफ्ते टॉप 5 में आ गया है और पांचवें नंबर पर है। टीआरपी में इन शो का हुआ बुरा हाल 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' भी काफी ऊपर आ गया है। यह शो, जो पहले नौवें नंबर पर था। अब छठे नंबर पर आ गया है और पिछले कुछ हफ्तों से यह टीआरपी में कुछ खास कमाल नहीं दिखा पा रहा था। 'गंगा माई की बेटियां' और 'वसुधा', जो पिछले दो हफ्तों में चौथे और पांचवें नंबर पर थे। इस हफ्ते नीचे खिसक गया है। शुभांगी लाटकर और अमनदीप संधू स्टारर 'गंगा माई की बेटियां' सातवें नंबर पर आ गया है, जबकि प्रिया ठाकुर और अभिषेक शर्मा का शो 'वसुधा' आठवें नंबर पर आ गया है। कॉमेडी शोज का टीआरपी में दिखा जलवा 'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' नौवें नंबर पर बना हुआ है। दसवें स्थान पर अब 'लाफ्टर शेफ्स' आ गया है। खास बात यह है कि 'लक्ष्मी निवास' ने पिछले हफ्ते टॉप 10 में अपनी जगह बनाई थी।