अगर आप अपने iPhone या मैकबुक में स्पैम मैसेज से बचने के लिए Apple के 'Hide My Email' फीचर का इस्तेमाल करते हैं, तो आपके लिए एक बेहद बुरी खबर है. एक नई रिपोर्ट के मुताबिक, इस फीचर में एक ऐसा खतरनाक बग (खामी) पाया गया है जो आपके उस असली ईमेल एड्रेस को उजागर कर सकता है जिसे आप दुनिया से छुपाना चाहते थे. Apple के पास दुनिया भर में 1 अरब से ज्यादा पेड सब्सक्रिप्शन हैं और करोड़ों लोग आईक्लाउड प्लस का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में इस बग की वजह से करोड़ों एप्पल यूजर्स की प्राइवेसी दांव पर लग गई है. एक सुरक्षा शोधकर्ता टायलर मर्फी ने इस बग की खोज की है. उन्होंने जून 2025 में ही एप्पल को इस बारे में सूचित कर दिया था. जब इस दावे की जांच करने के लिए एक नया 'Hide My Email' एड्रेस बनाकर मर्फी को दिया गया, तो उन्होंने महज 5 मिनट के अंदर उसके पीछे छिपे असली एप्पल आईडी ईमेल का पता लगा लिया. इसका मतलब यह है कि अगर कोई हैकर सही तरीका जानता है, तो वह आपके किसी भी फेक ईमेल से आपकी असली पहचान निकाल सकता है. असली ईमेल लीक होने का खतरा यह बग उन लोगों के लिए बहुत बड़ी मुसीबत बन सकता है जो ऑनलाइन शॉपिंग, तरह-तरह के ऐप्स या किसी संदिग्ध वेबसाइट पर लॉग इन करने के लिए इस फीचर का इस्तेमाल करते थे. एक बार जब किसी हैकर या कंपनी को आपका असली ईमेल एड्रेस मिल जाता है, तो पीपुल-सर्च वेबसाइट्स की मदद से वो आपके नाम, फोन नंबर और घर के पते तक आसानी से पहुंच सकते हैं. इसके कारण आपके पास स्पैम कॉल्स और फिशिंग अटैक्स का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है. अब यूजर्स को क्या करना चाहिए? चूंकि एप्पल ने अभी तक इसका कोई पैच या अपडेट जारी नहीं किया है, इसलिए आपको सावधान रहने की जरूरत है. जब तक एप्पल इसे पूरी तरह ठीक नहीं कर देता, तब तक आप संवेदनशील अकाउंट्स के लिए प्रोटॉन के 'SimpleLogin' या 'DuckDuckGo Email Protection' जैसे अन्य विकल्पों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा, अपने इनबॉक्स पर कड़ी नजर रखें और किसी भी अनजान या संदिग्ध ईमेल पर क्लिक करने से बचें.

CG Census News: छत्तीसगढ़ में जनगणना के दूसरे चरण की तैयारी तेज हो गई है। प्रदेश के 38 गांवों में 6 जुलाई से प्री-टेस्ट जनगणना शुरू होने जा रही है। यह प्रक्रिया 18 जुलाई तक चलेगी। प्री-टेस्ट के जरिए जनगणना की पूरी व्यवस्था, तकनीकी प्रक्रियाओं और डेटा संग्रहण प्रणाली की जांच की जाएगी, ताकि मुख्य जनगणना के दौरान किसी तरह की परेशानी न आए। इसके बाद 19 से 20 जुलाई तक एक पुनरीक्षण (रिविजनल) दौर चलाया जाएगा। इसके पहले संबंधित क्षेत्र के लोग 5 जुलाई तक स्व-गणना कर सकते हैं। हालांकि यह डेटा जनगणना के मुख्य डेटा में उपयोग नहीं किया जाएगा। जब जनगणना का दूसरा चरण शुरू होगा, तब इन गांवों में फिर से टीम पहुंचकर जानकारी लेगी। अधिकारियों के अनुसार, प्री-टेस्ट जनगणना का उद्देश्य सिर्फ आंकड़े जुटाना नहीं, बल्कि पूरे सिस्टम की कार्यक्षमता को परखना है। इसमें डिजिटल डेटा एंट्री, मोबाइल एप्लीकेशन आधारित सर्वे, फील्ड कर्मचारियों की कार्यप्रणाली और तकनीकी प्लेटफॉर्म की उपयोगिता का मूल्यांकन किया जाएगा। इस दौरान जो भी तकनीकी या संचालन संबंधी कमियां सामने आएंगी, उन्हें दूर किया जाएगा। प्री-टेस्ट से मिलने वाले फीडबैक के आधार पर जनगणना में उपयोग किए जाने वाले सॉफ्टवेयर और डिजिटल सिस्टम में जरूरी बदलाव किए जाएंगे। इससे मुख्य जनगणना के दौरान डेटा संग्रहण अधिक सटीक, तेज और त्रुटिरहित हो सकेगा। अधिकारियों का मानना है कि इस प्रक्रिया से फील्ड स्तर पर आने वाली चुनौतियों की पहले ही पहचान हो जाएगी। इस बार जनगणना में डिजिटल तकनीक का व्यापक उपयोग किया जाएगा। इससे डेटा संग्रहण और विश्लेषण की प्रक्रिया पहले की तुलना में अधिक तेज और पारदर्शी बनने की उम्मीद है। प्रशासनिक स्तर पर भी इसे लेकर विशेष सतर्कता बरती जा रही है, क्योंकि जनगणना के आंकड़े भविष्य की योजनाओं, संसाधनों के वितरण और नीतिगत निर्णयों का महत्वपूर्ण आधार बनते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि जनगणना केवल जनसंख्या की गणना भर नहीं है, बल्कि यह सरकार के लिए विकास योजनाओं की दिशा तय करने वाला अहम दस्तावेज भी है। ऐसे में प्री-टेस्ट की सफलता मुख्य जनगणना की गुणवत्ता और विश्वसनीयता तय करने में बड़ी भूमिका निभाएगी। फरवरी में शुरू होगा दूसरा चरण प्रारंभिक कार्यक्रम के अनुसार, दिसंबर में मुख्य जनगणना के लिए आधिकारिक नोटिफिकेशन जारी किया जाएगा। इसके बाद फरवरी 2027 में प्रदेशभर में जनगणना का कार्य शुरू होगा। बता दें कि पहले चरण के तहत प्रदेश में मकान सूचीकरण व मकानों की गणना का कार्य पूरा हो चुका है।

Chips Bad for Brain:  आजकल पैकेट वाले स्नैक्स हमारी आदत बन चुके हैं. ऑफिस में भूख लगी तो चिप्स, चाय के साथ बिस्किट, या जल्दी में इंस्टेंट नूडल्स, ये सब अब आम बात है. न सिर्फ बड़े बल्कि बच्चे भी इनके आदि हो रहे हैं. कई लोगों को लगता है कि कभी-कभार ऐसे स्नैक्स खाने से कोई नुकसान नहीं होता, लेकिन नई रिसर्च कुछ और ही कहानी बता रही है. हाल ही में सामने आई एक स्टडी के मुताबिक अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स, जैसे चिप्स, सॉफ्ट ड्रिंक्स और पैकेट वाले स्नैक्स, दिमाग की सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं. रिसर्च में पाया गया कि रोजाना ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स खाने से याददाश्त कमजोर होने, ध्यान कम होने और यहां तक कि डिमेंशिया का खतरा भी बढ़ सकता है. यानी आपकी छोटी-छोटी खाने की आदतें भविष्य में दिमाग की सेहत तय कर सकती हैं. क्या होते हैं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स? अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स वे होते हैं जिन्हें फैक्ट्री में कई तरह की प्रोसेसिंग के बाद तैयार किया जाता है. इनमें स्वाद बढ़ाने के लिए ज्यादा नमक, शुगर, प्रिजर्वेटिव और आर्टिफिशियल फ्लेवर मिलाए जाते हैं. चिप्स, पैकेट वाले बिस्किट, इंस्टेंट नूडल्स, शुगरी सीरियल्स, प्रोसेस्ड मीट और सॉफ्ट ड्रिंक्स इसके बड़े उदाहरण हैं. ये खाने में स्वादिष्ट जरूर लगते हैं, लेकिन शरीर और दिमाग दोनों पर धीरे-धीरे असर डाल सकते हैं. स्टडी में क्या सामने आया? नई स्टडी के मुताबिक जिन लोगों की डाइट में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स ज्यादा थे, उनमें याददाश्त और सोचने-समझने की क्षमता कमजोर होने का खतरा ज्यादा देखा गया. रिसर्च में यह भी सामने आया कि अगर किसी व्यक्ति की रोज की डाइट में सिर्फ 10% हिस्सा भी ऐसे फूड्स का हो, जो लगभग एक पैकेट चिप्स के बराबर माना गया, तो डिमेंशिया का खतरा बढ़ सकता है. सबसे चौंकाने वाली बात यह रही कि खतरा धीरे-धीरे बढ़ता गया, यानी जितना ज्यादा जंक फूड, उतना ज्यादा रिस्क. ये स्टडी मोनाश यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स द्वारा की गई थी. यह स्टडी जर्नल अल्जाइमर्स एंड डिमेंशिया: डायग्नोसिस, असेसमेंट एंड डिजीज मॉनिटरिंग में प्रकाशित हुई है. दिमाग पर कैसे पड़ता है असर? शोधकर्ताओं का मानना है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स शरीर में सूजन बढ़ा सकते हैं, जिसका असर दिमाग पर भी पड़ता है. इनमें जरूरी पोषक तत्व कम होते हैं और अनहेल्दी फैट्स ज्यादा होते हैं. स्टडी में ऐसे लोगों में ध्यान लगाने में परेशानी, फोकस कम होना और मानसिक प्रतिक्रिया धीमी होने जैसे संकेत भी मिले. शुरुआत में ये बदलाव छोटे लग सकते हैं, लेकिन लंबे समय में ये गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का कारण बन सकते हैं.