गर्मी के मौसम में हर किसी का मन कुछ ठंडा पीने का करता है। ऐसे में लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए ठंडी बीयर भी पीते हैं। चिलचिलाती धूप में ठंडी बीयर ठंडक तो जरूर पहुंचाती है लेकिन ये सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक है। ये बॉडी को डिहाइड्रेट करती है दरअसल बीयर में अल्कोहल होती है जो शरीर के तापमान को बढ़ा सकती है और डिहाइड्रेशन का कारण बन सकती है। ऐसे में यहां जानने की कोशिश करेंगे कि गर्मी में ठंडी बीयर पीना कितना सही है। चलिए जानते हैं। क्या गर्मियों में बीयर पीना सही है? एक आम धारणा है कि बीयर पीने से शरीर ठंडा होता है और यह प्यास बुझाती है। हालांकि, यह एक मिथक है। बीयर एक 'डिहाइड्रेटिंग' पेय है। इसका मतलब है कि यह शरीर से पानी निकालने का काम करती है, जो गर्मियों में आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। डिहाइड्रेशन बीयर एक डाईयूरेटिक है। जब आप बीयर पीते हैं, तो आपकी किडनी सामान्य से अधिक तेजी से पानी शरीर से बाहर निकालता है। गर्मियों में हमें पसीना बहुत आता है, जिससे पहले ही शरीर में पानी की कमी होती है। ऐसे में बीयर पीने से शरीर में पानी का लेवल और गिर जाता है, जिससे चक्कर आना, सिरदर्द और कमजोरी महसूस हो सकती है। शरीर के तापमान में असंतुलन भले ही बीयर पीने के दौरान आपको अंदर से ठंडक महसूस हो, लेकिन अल्कोहल शरीर के तापमान को बिगाड़ देता है। यह ब्लड वेसल्स को फैला देती है, जिससे त्वचा की सतह पर गर्मी महसूस होती है, लेकिन शरीर के महत्वपूर्ण अंगों का तापमान असामान्य हो सकता है। चिल्ड बीयर के साइड इफेक्ट्स पाचन तंत्र पर बुरा असर बहुत अधिक ठंडी बीयर पीने से पाचन शक्ति पर बुरा असर होता है। इससे खाना सही से नहीं पचता और आपको एसिडिटी, ब्लोटिंग और गैस की समस्या हो सकती है। हीट स्ट्रोक का खतरा अल्कोहल शरीर की 'हीट सेंसिटिविटी' को कम कर देता है। यानी आपको यह अहसास नहीं होता कि आपका शरीर कितना गर्म हो रहा है। ऐसे में धूप में हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लिवर और वजन पर असर बीयर में कैलोरी की मात्रा काफी अधिक होती है। ठंडी बीयर पीने से पेट की चर्बी तेजी से बढ़ती है। साथ ही, अधिक सेवन से लिवर पर दबाव पड़ता है और फैटी लिवर की समस्या शुरू हो सकती है।

Horoscope 10 May 2026 : 10 मई के दिन रविवार है। ग्रह-नक्षत्रों की चाल से राशिफल का आंकलन किया जाता है। रविवार के दिन सूर्य देव की पूजा करने का विधान है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, रविवार को भगवान सूर्य की पूजा करने से जीवन में मान-सम्मान बना रहता है। ज्योतिषीय गणनाओं के अनुसार, 10 मई का दिन कुछ राशि वालों के लिए बेहद शुभ रहने वाला है, तो कुछ राशि वालों को जीवन में मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं, 10 मई को किन राशि वालों को होगा लाभ और किन को बरतनी होगी सावधानी। 10 मई को मेष राशि से लेकर मीन का दिन कैसा रहेगा, पढ़ें राशिफल मेष 10 मई के दिन आपके क्रिएटिव विचार किसी सीनियर या सहकर्मी को प्रभावित कर सकते हैं, खासतौर पर ग्रुप मीटिंग के दौरान। आपको बचत करने का कोई छोटा लेकिन स्मार्ट तरीका मिल सकता है, जैसे कोई डील या कोई अनावश्यक खर्च न करना। आपकी एनर्जी दूसरों को मोटिवेट करती है। Career:  नौकरी की तलाश कर रहे युवाओं के लिए सफलता के प्रबल योग हैं. Family:  परिवार में किसी नए सदस्य का आगमन हो सकता है. धार्मिक कार्यक्रमों का आयोजन संभव है. Caution:  किसी भी प्रकार के वाद-विवाद से खुद को दूर रखें. शुभ रंग:  लाल |  शुभ अंक:  9 वृषभ 10 मई के दिन अपने आस-पास के लोगों पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ेंगे। आप अपने साथी को कोई मजेदार कहानी सुनाकर सरप्राइज दे सकते हैं या सैर की योजना बना सकते हैं। काम ज्यादा रोमांचक रहेगा। Career:  बिजनेस में किसी बड़े नुकसान की आशंका है, पार्टनर से धोखा मिल सकता है. Family:  पिता के साथ वैचारिक मतभेद होने की संभावना है. Health:  स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं आपको परेशान कर सकती हैं. शुभ रंग:  सफेद |  शुभ अंक:  2 मिथुन 10 मई के दिन आप कुछ नया करने, उत्साहित लोगों से जुड़ने या अपने विचार साझा करने के लिए उत्साहित महसूस कर सकते हैं। आपका स्वाभाव आपको मजेदार और केंद्रित दोनों तरह की गतिविधियों में मार्गदर्शन करेगा। Career:  कार्यक्षेत्र में सावधानी बरतें, व्यापारिक मंदी का सामना करना पड़ सकता है. Family:  परिवार में स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं. किसी पुराने मित्र के आने से मन थोड़ा बहलेगा. Caution:  वाणी पर संयम रखें और कोई भी दुखद समाचार सुनने के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें. शुभ रंग:  हरा |  शुभ अंक:  5 कर्क 10 मई के दिन की शुरुआत उत्साह, सीखने, हंसने और नए अनुभवों का आनंद लेने के साथ-साथ व्यक्तिगत लक्ष्यों और दूसरों के साथ सार्थक बातचीत पर केंद्रित रहने के साथ होती है। आज का दिन खुशी और खोज की भावना लेकर आया है। Career:  नया कार्य शुरू करने के लिए दिन श्रेष्ठ है. मान-सम्मान में वृद्धि होगी. Love/Family:  परिवार और प्रियजनों का भरपूर सहयोग मिलेगा. किसी खास व्यक्ति से मुलाकात यादगार रहेगी. Travel:  किसी धार्मिक यात्रा पर जाने के योग बन रहे हैं. शुभ रंग:  दूधिया सफेद |  शुभ अंक:  7 सिंह 10 मई के दिन आज योजना बनाने की बहुत जरूरत महसूस होगी। आप धैर्य और व्यवस्थित रहकर छोटी-छोटी चुनौतियों को सुलझा सकते हैं। काम पर आपका ध्यान आपको प्रोजेक्ट पूरा करने में मदद करेगा। Career:  नौकरी की तलाश में लगे लोगों को सफलता मिलेगी और नई नौकरी का प्रस्ताव प्राप्त हो सकता है. Love/Family:  पत्नी के साथ संबंध मधुर रहेंगे और अच्छा समय बिताएंगे. किसी खास व्यक्ति से मुलाकात उन्नति के द्वार खोलेगी. Caution:  वाद-विवाद से दूर रहने का प्रयास करें. शुभ रंग:  सुनहरा |  शुभ अंक:  1 कन्या 10 मई के दिन का आनंद लेंगे। आप लंबित मुद्दों का समाधान पा सकते हैं। दोस्ती को मजबूत कर सकते हैं और अपनी प्रतिभाओं को दिखाने के लिए मोटिवेटेड महसूस कर सकते हैं। आपका संतुलित दृष्टिकोण तनावपूर्ण सिचुएशन में शांति ला सकता है। Career:  बिजनेस से जुड़ा कोई भी बड़ा फैसला कल न लें. हालांकि, लंबे समय से रुके हुए काम पूरे हो सकते हैं. Love/Family:  परिवार में कलह हो सकती है, पत्नी के साथ रिश्तों को सुलझाने का प्रयास करें. Health:  सेहत अचानक बिगड़ सकती है, अपना विशेष ध्यान रखें. शुभ रंग:  गहरा हरा |  शुभ अंक:  6 तुला 10 मई का दिन आपके लिए अपने करीबी दोस्तों से जुड़ने, अपनी सोच में रचनात्मक चिंगारी खोजने के लिए अच्छा समय है। शांत रवैया आपको विचारों को आसानी से साझा करने और पूरे दिन तनाव कम रखने में मदद करता है। Career:  नया व्यवसाय शुरू करना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा. किसी विशेष कार्य के लिए बाहर जाना पड़ सकता है. Love/Family:  वैवाहिक जीवन की समस्याओं से छुटकारा मिलेगा और परिवार का सहयोग प्राप्त होगा. Health:  सेहत के प्रति थोड़ी चिंता बनी रह सकती है. शुभ रंग:  हल्का नीला |  शुभ अंक:  8 वृश्चिक 10 मई के दिन आज लाइफ में रोमांस पर फोकस करें। विचारों को साझा करने और हल्के-फुल्के कार्यों की योजना बनाने में प्रसन्नता महसूस करेंगे। आप मौज-मस्ती और काम को आसानी से कर सकते हैं। छोटी-छोटी बातें मन को खुश करती हैं। Career:  किसी बड़े प्रोजेक्ट या काम की शुरुआत कर सकते हैं. Love:  अपने पार्टनर के साथ शानदार समय बिताएंगे, किसी यात्रा पर भी जा सकते हैं. Caution:  वाणी पर संयम बनाए रखें और व्यर्थ के विवादों से दूर रहें. शुभ रंग:  मैरून |  शुभ अंक:  3 धनु 10 मई के दिन संतुलित मानसिकता रखें और खुद पर भरोसा रखें। क्लियर इरादे और अपनी भावनाओं का सम्मान करके, आप आज के अवसरों को आत्मविश्वास और उद्देश्य के साथ आगे बढ़ाएंगे। ऑफिस में आपका ध्यान केंद्रित रहेगा। Career:  नए कार्य की शुरुआत करने की योजना बना रहे हैं तो दिन बहुत अच्छा है. Love/Family:  पत्नी और बच्चों के साथ समय बिताना सुखद रहेगा. परिवार में किसी धार्मिक कार्य का आयोजन हो सकता है. Special:  किसी खास व्यक्ति के आगमन से दिन विशेष बन जाएगा. शुभ रंग:  पीला |  शुभ अंक:  4 मकर 10 मई के दिन सेल्फ लव पर फोकस करें। ध्यान केंद्रित करने के लिए जगह चुनने से पहले सोचें। अच्छे शब्द आपके मूड को खुश कर देते हैं। आपका दिमाग आपको काम पूरा करने में मदद करता है। आसान योजनाएं शांति लाती हैं। Career:  नया काम शुरू कर सकते हैं, व्यावसायिक प्रगति में सहयोगियों का साथ मिलेगा. Family:  परिवार की ओर से आर्थिक सहायता मिल सकती है और किसी नए मेहमान का आगमन संभव है. Caution:  किसी भी प्रकार के विवाद से खुद को बचाकर रखें. शुभ रंग:  काला |  शुभ अंक:  10 कुंभ 10 मई के दिन खुला दिमाग रखें। आप में एनर्जी का एक उछाल देखने को मिलेगा, जो आपको प्रगति की ओर ले जाएगा। आप छिपी हुई प्रतिभाओं को उजागर कर सकते हैं, व्यक्तिगत सीमाओं को मजबूत कर सकते हैं और छोटी-छोटी जीत से मोटिवेटेड महसूस कर सकते हैं। Career:  रुका हुआ काम फिर से रफ्तार पकड़ेगा, व्यापार में उन्नति होगी. Family:  परिवार में मांगलिक कार्यों का आयोजन हो सकता है. Health:  वाहन चलाते समय सावधानी बरतें, स्वास्थ्य में गिरावट आ सकती है. शुभ रंग:  नीला |  शुभ अंक:  11 मीन 10 मई के दिन आज आप नए विचारों और सामाजिक योजनाओं के लिए तैयार महसूस करेंगे। दोस्तों को मुद्दों को सुलझाने में मदद करें। आज शांति से सरल कार्यों के साथ मौज-मस्ती को संतुलित करें। ईमानदार लेकिन सभ्य रहें। Career:  कार्यक्षेत्र में विरोधी परेशानी खड़ी कर सकते हैं. सहकर्मियों से सलाह लेकर काम करना लाभकारी होगा. Finance:  कारोबार में मंदी या गिरावट महसूस हो सकती है. Family:  परिवार के किसी सदस्य से मतभेद होने की संभावना है. शुभ रंग:  केसरिया |  शुभ अंक:  12

रायपुर . मुख्यमंत्री निवास का घेराव करने वाले NSUI कार्यकर्ताओं पर बड़ी कार्रवाई की गई है. अज्ञात कार्यकर्ताओं पर सिटी कोतवाली थाने में NSUI दर्ज की गई है. प्रदर्शन के दौरान पुलिस और कार्यकर्ताओं के बीच हिंसक झड़प भी हुई थी. आरोप है कि लाठी-डंडों और पत्थरों से हमला किया गया, जिसमें करीब 10 पुलिसकर्मी घायल हुए. शासकीय कार्य में बाधा, शासकीय कर्मचारियों पर हमला समेत अन्य धाराओं के तहत एफआईआर कायम की गई है. दरअसल, बुधवार को प्रदेश में छात्र संघ चुनाव बहाल करने की मांग को लेकर राजधानी रायपुर में बड़ी संख्या में एनएसयूआई कार्यकर्ता मुख्यमंत्री निवास का घेराव करने निकले थे.  प्रदेश अध्यक्ष नीरज पांडेय के नेतृत्व में प्रदेशभर से पहुंचे सैकड़ों छात्र-युवा कार्यकर्ताओं ने बूढ़ापारा से रैली निकालकर सीएम हाउस की ओर कूच किया. इस दौरान बैरिकेडिंग तोड़ने की कोशिश की. पुलिस और कार्यकर्ताओं के बीच झड़प भी देखने को मिली थी. कार्यक्रम में NSUI के राष्ट्रीय अध्यक्ष विनोद जाखड़ शामिल होने पहुंचे थे. कार्यक्रम में कांग्रेस नेता और विधायक देवेन्द्र यादव, पूर्व विधायक विकास उपाध्याय, पूर्व महापौर एज़ाज ढेबर, युवा कांग्रेस अध्यक्ष आकाश शर्मा, पूर्व विधायक गुलाब कामरो, संजीव शुक्ला, पंकज मिश्रा, सुबोध हरितवाल, निखिल कांत साहू, अजीत कुकरेजा, भावेश शुक्ला, अमित शर्मा, हेमंत पाल, शांतनु झा, प्रशांत गोस्वामी समेत प्रदेशभर से NSUI पदाधिकारी और कार्यकर्ता बड़ी संख्या में उपस्थित रहे. जानकारी के मुताबिक, NSUI के सीएम हाउस घेराव के दौरान लाठी,डंडे समेत पथराव किया गया, जिसपर पुलिस ने एक्शन लिया गया है. बताया जा रहा है कि हमले में पुलिसकर्मी मोहन ध्रुव,माडवी बुधरा,रमेश कुडियाम,जैनेन्द्र कुमार नाग, भोलेन्‍द्र ठाकुर, सोमा मडकाम,रामसिंह कवाची, उन्‍दाम राजू,अनिल भारती और सोयम मुकेश घायल हुए थे. मामले में एफआईआर दर्ज कर पुलिस ने जांच शुरू कर दी है.