MBBS Admission News: छत्तीसगढ़ के संगठित क्षेत्र में काम करने वाले बीमित श्रमिकों के बच्चों के लिए मेडिकल शिक्षा (MBBS/ BDS) के क्षेत्र में करियर बनाने का एक बड़ा और सुनहरा अवसर सामने आया है। भारत सरकार के श्रम एवं रोजगार मंत्रालय के अंतर्गत आने वाले कर्मचारी राज्य बीमा निगम (ESIC) ने देशभर के अपने 20 प्रतिष्ठित मेडिकल कॉलेजों में बीमित श्रमिकों के बच्चों के लिए 700 सीटें आरक्षित की हैं। ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि 31 मई थी , जिसे बढ़ाकर 21 जून 2026 तक निर्धारित की गई है। NEET UG के माध्यम से मिलेगा प्रवेश श्रमायुक्त कार्यालय से प्राप्त आधिकारिक जानकारी के अनुसार, इन आरक्षित सीटों पर योग्य उम्मीदवारों का चयन नीट यूजी (NEET) परीक्षा के माध्यम से किया जाएगा। इसके लिए ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि 21 जून 2026 निर्धारित की गई है। जो भी विद्यार्थी इस पात्रता के दायरे में आते हैं, वे बिना देरी किए कर्मचारी राज्य बीमा निगम की आधिकारिक वेबसाइट ESIC Official Website पर जाकर अपना आवेदन जमा कर सकते हैं। योजना का मुख्य उद्देश्य श्रम विभाग के अधिकारियों ने बताया कि इस विशेष आरक्षण नीति का मुख्य उद्देश्य संगठित क्षेत्र के श्रमिक परिवारों के प्रतिभावान बच्चों को उच्च और गुणवत्तापूर्ण मेडिकल शिक्षा के बेहतर अवसर देना है। इससे आर्थिक रूप से कमजोर या सामान्य पृष्ठभूमि से आने वाले छात्र भी बिना किसी वित्तीय बाधा के डॉक्टर बनने का अपना सपना पूरा कर सकेंगे। महत्वपूर्ण जानकारियां कुल आरक्षित सीटें 700 (देशभर के 20 ESIC मेडिकल कॉलेजों में), चयन का आधार नीट यूजी (NEET UG) मेरिट के आधार पर, आवेदन की अंतिम तिथि 21 जून 2026 है। कर्मचारी राज्य बीमा निगम की आधिकारिक वेबसाइट esic.nic.in का अवलोकन किया जा सकता है। टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर किसी भी प्रकार की शंका या विस्तृत जानकारी के लिए विद्यार्थी और अभिभावक टोल फ्री नंबर 1800-11-2526 पर संपर्क कर सकते हैं। इसके अलावा नजदीकी ESIC शाखा या राज्य स्तरीय क्षेत्रीय कार्यालय से भी मार्गदर्शन लिया जा सकता है। श्रमायुक्त कार्यालय ने प्रदेश के सभी श्रमिक साथियों से विशेष अपील की है कि वे समय रहते इस महत्वाकांक्षी योजना की जानकारी अपने योग्य व इच्छुक बच्चों तक पहुंचाएं और अंतिम तिथि से पहले अधिक से अधिक आवेदन करवाकर इस सुनहरे अवसर का लाभ उठाएं।

नई दिल्ली: एक वक्त था जब यो यो हनी सिंह का नाम सुनते ही क्लब्स में म्यूजिक तेज हो जाता था और पार्टियों का पूरा माहौल बदल जाता था. उनके गाने रिलीज होते ही सोशल मीडिया से लेकर कॉलेज फेस्ट तक हर जगह छा जाते थे. रैप की दुनिया में हनी सिंह ने ऐसा स्टारडम देखा, जिसे पाने का सपना हर आर्टिस्ट देखता है. लेकिन अब खुद सिंगर ने अपनी लाइफ का ऐसा डार्क फेज शेयर किया है, जिसने फैंस को हैरान कर दिया है. हाल ही में दिए  पॉडकास्ट इंटरव्यू में हनी सिंह ने बताया कि करियर के पीक पर वो अंदर से पूरी तरह टूट चुके थे. इतना ही नहीं, उन्होंने ये भी माना कि स्टारडम और ड्रग्स के नशे में वो खुद को भगवान समझने लगे थे. 'स्टाइल से लेकर सोच तक सब बदल गया था' हनी सिंह ने बताया कि साल 2013 और 2014 में उनका क्रेज अलग ही लेवल पर था. हर तरफ सिर्फ उन्हीं के गानों की चर्चा होती थी. लेकिन इसी दौरान उनका बिहेवियर पूरी तरह बदल गया था. उन्होंने कहा कि वो अलग तरीके से चलते थे, अलग अंदाज में बात करते थे और लोगों को रिस्पेक्ट देना तक भूल गए थे. हनी सिंह ने माना कि उस समय वो ड्रग्स की लत में भी फंस चुके थे और मानसिक तौर पर बेहद खराब हालत में थे. शाहरुख खान ने पहले ही कर दिया था अलर्ट इंटरव्यू में हनी सिंह ने बताया कि बॉलीवुड के कई बड़े स्टार्स उन्हें समझाने की कोशिश करते थे. खासकर शाहरुख खान और अक्षय कुमार उन्हें बार-बार गलत आदतों से दूर रहने की सलाह देते थे. हनी सिंह के मुताबिक शाहरुख खान ने उनसे साफ कहा था कि अगर वो नहीं संभले तो ये सब उन्हें पूरी तरह खत्म कर देगा. लेकिन उस समय वो किसी की बात सुनना ही नहीं चाहते थे. मुश्किल वक्त आया तो दोस्तों की भीड़ गायब हो गई हनी सिंह ने अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर भी कई बातें शेयर कीं. उन्होंने कहा कि जब वो सुपरस्टार थे, तब उनके आसपास हमेशा लोगों की भीड़ रहती थी. लेकिन जैसे ही उनकी तबीयत बिगड़ी, ज्यादातर लोग उनसे दूर हो गए. मुश्किल समय में सिर्फ उनका एक बचपन का दोस्त ही साथ खड़ा रहा. अब हनी सिंह को अकेले रहना पसंद है और वो जिंदगी को पहले से अलग नजरिए से देखते हैं. महेश भट्ट को बताया सबसे बड़ा फिलॉसफर हनी सिंह ने कहा कि उन्हें किताबें पढ़ने से ज्यादा लोगों से बातचीत करना पसंद है. उन्होंने फिल्ममेकर महेश भट्ट को अपना सबसे बड़ा फिलॉसफर बताया. सिंगर के मुताबिक महेश भट्ट से बातचीत ने उन्हें जिंदगी को समझने का नया तरीका सिखाया है.

Smartphone Withdrawal:  आज के समय में स्मार्टफोन सिर्फ एक गैजेट नहीं, बल्कि हमारी रोजाना की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक लोग लगातार फोन से जुड़े रहते हैं. काम, सोशल मीडिया, ऑनलाइन शॉपिंग, मनोरंजन, दोस्तों से बातचीत और यहां तक कि तनाव कम करने के लिए भी लोग फोन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, क्या आपने कभी महसूस किया है कि फोन कुछ देर दूर होते ही बेचैनी, घबराहट या खालीपन महसूस होने लगता है? मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट इसे स्मार्टफोन विदड्रॉल कहते हैं. यह ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति फोन इस्तेमाल न कर पाने पर मानसिक और भावनात्मक असहजता महसूस करता है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, लगातार स्क्रीन टाइम और सोशल मीडिया की आदत धीरे-धीरे दिमाग को डिजिटल स्टिमुलेशन का आदी बना सकती है, जिसका असर नींद, ध्यान, मूड और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या होता है स्मार्टफोन विदड्रॉल? स्मार्टफोन विदड्रॉल उस मानसिक और भावनात्मक स्थिति को कहा जाता है, जब कोई व्यक्ति फोन से दूर होने पर असहज महसूस करने लगता है. यह स्थिति तब सामने आ सकती है जब फोन की बैटरी खत्म हो जाए, इंटरनेट बंद हो जाए, यात्रा के दौरान नेटवर्क न मिले या व्यक्ति खुद स्क्रीन टाइम कम करने की कोशिश करे. हालांकि स्मार्टफोन एडिक्शन को अभी आधिकारिक मानसिक बीमारी नहीं माना गया है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि बहुत ज्यादा फोन निर्भरता तेजी से बढ़ रही है, खासकर युवाओं में. फोन लगातार दिमाग को नए नोटिफिकेशन, लाइक्स, मैसेज और मनोरंजन के जरिए रिवॉर्ड देता रहता है, जिससे बार-बार उसे चेक करने की आदत बन जाती है. कौन-कौन से संकेत बताते हैं कि आप फोन पर जरूरत से ज्यादा निर्भर हैं? एक्सपर्ट्स के मुताबिक कुछ सामान्य संकेतों को पहचानकर ये समझा जा सकता है कि मोबाइल फोन पर आपकी निर्भरता बहुत ज्यादा है: बिना नोटिफिकेशन के भी बार-बार फोन चेक करना. फोन पास न होने पर चिंता या बेचैनी महसूस होना. खाली समय में तुरंत सोशल मीडिया खोल लेना. फोन दूर रखने पर चिड़चिड़ापन बढ़ना. पढ़ाई या काम में ध्यान केंद्रित करने में परेशानी. बार-बार “फोन वाइब्रेट” होने का एहसास होना, जबकि ऐसा न हुआ हो रात में देर तक स्क्रीन देखने के कारण नींद खराब होना. अगर ये आदतें लगातार बढ़ रही हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि डिजिटल आदतें मेंटल हेल्थ को प्रभावित करने लगी हैं. मानसिक स्वास्थ्य पर कैसे पड़ता है असर? कई रिसर्च बताती हैं कि जरूरत से ज्यादा स्मार्टफोन इस्तेमाल चिंता, तनाव और ध्यान की कमी जैसी समस्याओं से जुड़ा हो सकता है. देर रात तक स्क्रीन देखने से शरीर में मेलाटोनिन हार्मोन का प्रोडक्शन इफेक्ट होता है, जिससे नींद का चक्र बिगड़ सकता है. इसके अलावा लगातार डिजिटल कंटेंट देखने से दिमाग शांत वातावरण या बोरियत को सहन करने में कम सहज महसूस करने लगता है. यही कारण है कि कई लोग कुछ मिनट खाली बैठने पर भी तुरंत फोन उठा लेते हैं. सोशल मीडिया क्यों बढ़ाता है यह समस्या? सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इस तरह डिजाइन किए जाते हैं कि यूजर ज्यादा से ज्यादा समय तक जुड़े रहें. अंतहीन स्क्रॉलिंग, लाइक्स, नोटिफिकेशन और छोटे वीडियो दिमाग में रिवॉर्ड साइकल बनाते हैं. इसमें व्यक्ति बार-बार नई चीज देखने और तुरंत संतुष्टि पाने की कोशिश करता है. यही आदत धीरे-धीरे कंपल्सिव यानी मजबूरी जैसी बन सकती है. क्या स्क्रीन टाइम कम करने से फायदा हो सकता है? डॉक्टरों का कहना है कि धीरे-धीरे फोन की आदतों में बदलाव लाकर मानसिक स्वास्थ्य बेहतर किया जा सकता है. इसके लिए कुछ आसान उपाय अपनाए जा सकते हैं: सोने से एक घंटा पहले स्क्रीन बंद करें. गैर-जरूरी नोटिफिकेशन बंद रखें. दिन में छोटे-छोटे डिजिटल ब्रेक लें. ऐप इस्तेमाल की समय सीमा तय करें. खाली समय में किताब, वॉक या ऑफलाइन गतिविधियां अपनाएं. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि तकनीक से पूरी तरह दूरी बनाना जरूरी नहीं, बल्कि उसका संतुलित इस्तेमाल करना ज्यादा जरूरी है.