अगर आपके घर में 5 साल या 15 साल का बच्चा है तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है। UIDAI के मुताबिक बच्चों के Aadhaar में समय पर Mandatory Biometric Update यानी MBU कराना बेहद जरूरी है। अगर यह अपडेट समय पर नहीं कराया गया तो आगे चलकर Aadhaar Authentication में परेशानी आ सकती है और कई जरूरी सेवाएं प्रभावित हो सकती हैं। जानिये इससे जुड़ी हर डिटेल: 30 सितंबर 2026 तक अपडेट की सुविधा भी है फ्री सरकार की ओर से लगातार लोगों को जागरूक किया जा रहा है कि 5 साल और 15 साल की उम्र पूरी होने पर बच्चों के Aadhaar में बायोमेट्रिक अपडेट जरूर करवाएं। अच्छी बात यह है कि 5 से 17 साल तक के बच्चों के लिए यह सुविधा 30 सितंबर 2026 तक मुफ्त दी जा रही है। ऐसे में माता-पिता बिना देर किए नजदीकी Aadhaar सेंटर जाकर यह काम पूरा कर सकते हैं। क्या है Biometric Update कौनसी डिटेल्स होती हैं इसमें अपडेट Mandatory Biometric Update यानी MBU एक जरूरी प्रक्रिया है, जिसमें बच्चे के Aadhaar में उसकी नई बायोमेट्रिक जानकारी अपडेट की जाती है। इसमें बच्चे की नई फोटो, फिंगरप्रिंट और आंखों की स्कैनिंग दोबारा ली जाती है। जब बच्चे का Aadhaar पहली बार बनाया जाता है, तब उसकी उम्र कम होने की वजह से पूरी बायोमेट्रिक जानकारी स्थायी रूप से रिकॉर्ड नहीं हो पाती। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसके चेहरे और फिंगरप्रिंट में बदलाव आते हैं। यही वजह है कि UIDAI ने 5 साल और 15 साल की उम्र पर बायोमेट्रिक अपडेट जरूरी किया है। क्यों जरूरी है यह अपडेट कराना आज के समय में Aadhaar लगभग हर सरकारी और पर्सनल काम के लिए जरूरी दस्तावेज बन चुका है। बच्चों के स्कूल एडमिशन, स्कॉलरशिप, प्रतियोगी परीक्षाओं और सरकारी योजनाओं में भी Aadhaar का इस्तेमाल होता है। अगर Aadhaar में पुरानी जानकारी रहती है या बायोमेट्रिक सही तरीके से मैच नहीं होता तो कई बार Verification फेल हो सकता है। इससे बच्चों को भविष्य में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। कैसे कराएं Aadhaar Biometric Update बच्चों का Aadhaar अपडेट कराने के लिए माता-पिता को नजदीकी Aadhaar Enrollment Center या Aadhaar Seva Kendra जाना होगा। वहां बच्चे की नई फोटो ली जाएगी और फिंगरप्रिंट व आंखों की स्कैनिंग की जाएगी। यह पूरी प्रक्रिया कुछ ही मिनटों में पूरी हो जाती है। अपडेट होने के बाद नई जानकारी Aadhaar डेटाबेस में दर्ज हो जाती है। अपडेट में इन दस्तावेजों की पड़ सकती है जरूरत Aadhaar अपडेट कराने के दौरान बच्चे का Aadhaar नंबर और पहचान से जुड़े जरूरी दस्तावेज मांगे जा सकते हैं। कई मामलों में माता-पिता का Aadhaar भी जरूरी हो सकता है। हालांकि बायोमेट्रिक अपडेट के लिए ज्यादा दस्तावेजों की जरूरत नहीं होती, लेकिन सेंटर जाने से पहले जरूरी कागज साथ रखना बेहतर रहेगा। अपडेट नहीं कराया तो क्या हो सकता अगर बच्चे का Mandatory Biometric Update समय पर नहीं कराया गया तो भविष्य में Aadhaar Authentication में दिक्कत आ सकती है। इससे कई सरकारी सेवाओं और दस्तावेज वेरिफिकेशन में परेशानी हो सकती है। कुछ मामलों में Aadhaar से जुड़े डिजिटल वेरिफिकेशन भी प्रभावित हो सकते हैं। यही वजह है कि UIDAI लगातार लोगों से यह अपडेट समय पर कराने की अपील कर रहा है।

सिगरेट न केवल फेफड़ों बल्कि ये आपके शरीर को अंदर से खोखला कर देता है। सिगरेट या तंबाकू में मौजूद हानिकारक केमिकल्स फेफड़ों की सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर का कारण बनते हैं। लेकिन सिगरेट के धुएं का आखिरी कश छोड़ने के साथ ही शरीर के भीतर एक ऐसी 'मरम्मत' शुरू हो जाती है, जिसकी कल्पना भी शायद एक चेन-स्मोकर ने न की हो। सिगरेट छोड़ना एक बेहतरीन फैसला हो सकता है, क्योंकि यह फेफड़ों को स्वस्थ बनाने का काम करता है।  लेकिन सवाल वही है क्या फेफड़े कभी पूरी तरह पहले जैसे हो पाते हैं? और इस रिकवरी में कितना वक्त लगता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, फेफड़ों की सफाई की प्रक्रिया सिर्फ 20 मिनट के अंदर ही शुरू हो जाती है, लेकिन इसे पूरी तरह ठीक होने में महीनों और सालों का वक्त लग सकता है। चलिए जानते हैं। रिकवरी का टाइमलाइन: पहले घंटे से 15 साल तक 1. शुरुआती 24 घंटे धूम्रपान छोड़ने के मात्र 20 मिनट बाद हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर सामान्य होने लगता है। 12 से 24 घंटों के भीतर खून में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर गिरकर सामान्य हो जाता है, जिससे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन का फ्लो बेहतर हो जाता है। 2. 2 से 4 सप्ताह फेफड़ों के भीतर 'सिलिया' नामक छोटे बाल होते हैं, जो धुएं के कारण पैरालाइज्ड हो जाते हैं। स्मोकिंग छोड़ने के कुछ हफ्तों बाद ये सिलिया फिर से सक्रिय हो जाते हैं। वे फेफड़ों से बलगम और गंदगी को बाहर निकालना शुरू करते हैं। यही कारण है कि स्मोकिंग छोड़ने के शुरुआती दिनों में खांसी बढ़ सकती है यह वास्तव में फेफड़ों की सफाई का संकेत है। 3. 1 से 9 महीने इस दौरान फेफड़ों की कार्यक्षमता में 10 फीसदी तक का सुधार होता है। सांस फूलने की समस्या कम होने लगती है और बार-बार होने वाले 'चेस्ट इन्फेक्शन' में कमी आती है। 4. 1 से 10 साल स्मोकिंग छोड़ने के 1 साल बाद दिल के दौरे का खतरा कम हो जाता है। 10 साल बाद:  फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौत का जोखिम लगभग आधा हो जाता है। क्या फेफड़े 100% पहले जैसे हो जाते हैं? यह एक कड़वा सच है कि फेफड़े लीवर की तरह पूरी तरह से री-जेनरेट नहीं हो सकते। फेफड़ों के ऊतकों में अगर स्कारिंग या 'एम्फिसीमा' जैसी स्थिति पैदा हो चुकी है, तो वह स्थायी होती है। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि 'इन्फ्लेमेशन'पूरी तरह खत्म हो सकती है। अगर कोई व्यक्ति सीओपीडी जैसी गंभीर स्थिति से पहले स्मोकिंग छोड़ देता है, तो उसके फेफड़े काफी हद तक स्वस्थ व्यक्ति की तरह काम करने लगते हैं।

Medical Job Alert: प्रदेश में प्रस्तावित 5 नए मेडिकल कॉलेजों में 175 डॉक्टरों की संविदा भर्ती की जाएगी। इसके लिए चिकित्सा शिक्षा विभाग वॉक इन इंटरव्यू लेगा। डॉक्टरों को 1 से 2.25 लाख रुपए वेतन दिया जाएगा। ये वेतन असिस्टेंट, एसोसिएट प्रोफेसर व प्रोफेसरों के लिए है। नए कॉलेज दंतेवाड़ा, कवर्धा, मनेंद्रगढ़, जांजगीर-चांपा व कुनकुरी जशपुर में खोले जाएंगे। कॉलेज खुल सकें इसलिए नेशनल मेडिकल कमीशन को पहले ही प्रस्ताव बनाकर भेज दिया गया है। खाली पदों के लिए 6 मई से ऑनलाइन आवेदन शुरू हो गया है। डॉक्टर 13 मई तक आवेदन कर सकते हैं। इसके बाद नेहरू मेडिकल कॉलेज में 15 व 16 मई को इंटरव्यू होगा। सभी कॉलेजों के लिए रायपुर में इंटरव्यू रखना डॉक्टरों को परेशान कर सकता है। दरअसल नए प्रस्तावित कॉलेज रायपुर से काफी दूर हैं। जिला मुख्यालयों में इंटरव्यू किया जाता तो ज्यादा डॉॅक्टरों के आने की संभावना रहती। जानकारों के अनुसार वर्तमान वेतन के अनुसार ज्यादा डॉक्टर ज्वाइन कर पाएंगे, इसमें संदेह है। फिर भी चिकित्सा विभाग कॉलेजों को मान्यता दिलाने के लिए फैकल्टी की भर्ती का प्रयास कर रहा है। देखने वाली बात होगी कि कितने डॉक्टर ज्वाइन करते हैं। नए कॉलेजों के लिए मेडिको सोशल वर्कर के 10-10 पद हैं। इसके अलावा स्टेनोग्राफर, टेक्नीशियन, सहायक ग्रेड 3 के पद शामिल किया गया है। इनकी भी संविदा भर्ती की जाएगी। एमबीबीएस की 50-50 सीटें होंगी, स्थानीय छात्रों को लाभ प्रस्तावित नए कॉलेजों में एमबीबीएस की 50-50 सीटें होंगी। इन कॉलेजों को अगर मान्यता मिल जाती है तो एमबीबीएस की 250 सीटें बढ़ जाएंगी। एक नया निजी कॉलेज में मान्यता के लिए कतार में है। इस कॉलेज ने 150 सीटों के लिए आवेदन किया है। जो भी इस साल एमबीबीएस की सीटें बढ़ने की पूरी संभावना है। पिछले साल एमबीबीएस की 2330 सीटों में एडमिशन हुआ था। सभी सीटें निर्धारित तिथि में भर गई थी। हालांकि बाद में मान्यता के कारण निजी कॉलेजों में एनआरआई कोटे की सीटों को मैनेजमेंट कोटे में कन्वर्ट करना पड़ा था। इतने पदों पर भर्ती पद संख्या प्रोफेसर 35 एसोसिएट प्रोफेसर 40 असिस्टेंट प्रोफेसर 50 सीनियर रेसीडेंट 25 जूनियर रेसीडेंट 25