बिलासपुर : बिलासपुर सकरी क्षेत्र के ग्राम संबलपुर में शराब पीते समय उपजे विवाद में दो भाइयों ने मिलकर युवक की हत्या कर दी थी. हत्या के बाद से फरार दोनों भाई, रोज ठिकाना बदल रहे थे. मंगलवार सुबह दोनों एक भाई के ससुराल पहुंचे. दोनों बाहर भागने की फिराक में थे. वे सफल हो पाते कि इससे पहले ही सकरी पुलिस ने दोनों को गिरफ्तार कर लिया. तीनों ने पहले सकरी शराब भट्टी से देशी शराब खरीदी और फिर संबलपुर के एक खेत में पीपल पेड़ के नीचे बैठकर पार्टी करने लगे. इसी दौरान सतीश ने नशे की हालत में गणेश और उसके परिवार को अपशब्द कहना शुरू कर दिया. मना करने के बावजूद जब सतीश नहीं रुका, तो दोनों भाई भड़क गए. राकेश और गणेश ने मिलकर सतीश पर हाथ-मुक्का से ताबड़तोड़ हमला कर दिया. मारपीट के दौरान सतीश का सिर पीपल के पेड़ की जड़ से टकरा गया, जिससे उसके सिर और मुंह पर गंभीर चोटें आईं और मौके पर ही उसकी मौत हो गई. रिश्तेदार ने घर से भगाया तो बेलगहना में रात काटी घटना के बाद वे अपने सगे चाचा के घर पहुंचे थे. जैसे ही उन्हें गांव में हत्या होने की सूचना मिली. उन्होंने दोनों को घर से भगा दिया. जैसे-तैसे दोनों भाई बेलगहना सिद्ध बाबा के आश्रम पहुंचे. यहां एक रात काटने के बाद एक भाई के ससुराल पहुंच गए. यहां से दोनों तमिलनाडु भागने की फिराक में थे. बीट आरक्षकों के बिछाए जाल में फंसे आरोपी हत्या के बाद दोनों आरोपी डर के मारे मरही माता मंदिर की ओर भाग गए थे. वहां से लौटने के बाद वे अपने ससुराल ग्राम मेण्ड्रा पाड़ पहुंच गए. इसकी भनक सकरी थाने के बीट आरक्षक आशीष शर्मा, अफाक खान और अनुप नेताम को लगी. इसके बाद उन्होंने आरोपियों के लिए जाल बिछाया, परिजनों के जरिए रैकी कराई और उन्हें उनके ससुराल में ही दोनों को पकड़ा.write something...

Heart Blockage Symptoms: आपका दिल कई बार बिना शोर किए संकेत देता है और अगर इन्हें समय रहते पहचान लिया जाए, तो जान बचाई जा सकती है. दुनियाभर में दिल की सबसे आम बीमारी कोरोनरी आर्टरी डिजीज है, जिसमें दिल तक ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाने वाली नसें ठीक से काम नहीं कर पातीं.  हार्ट की नसें अचानक ब्लॉक नहीं होतीं. यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है, इसमें नसों के अंदर फैट जमा होने लगता है. शुरुआत में कोई खास लक्षण नहीं दिखते, लेकिन समय के साथ नसें संकरी और सख्त हो जाती हैं. अक्सर पहला संकेत सीने में दबाव या दर्द के रूप में सामने आता है. रोजमर्रा के काम करते समय सांस फूलना या पैरों में सूजन भी दिल से जुड़ी परेशानी का संकेत हो सकता है. चलिए आपको बताते हैं कि यह किस वजह से होता है और इसके बचाव के लिए आप क्या कर सकते हैं. क्यों होती है ब्लॉकेज? एक रिपोर्ट के अनुसार, ब्लॉकेज का कारण प्लाक होता है. यह कोलेस्ट्रॉल, फैट, कैल्शियम और अन्य तत्वों का मिक्स होता है, जो नसों की दीवारों पर जमा हो जाता है. इससे ब्लड का फ्लो प्रभावित होता है और शरीर के अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती. इसके पीछे कई वजहें होती हैं, जिसमें खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) का बढ़ना, अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) का कम होना, हाई ब्लड प्रेशर, धूम्रपान और डायबिटीज जैसी समस्याएं. ये सभी नसों को नुकसान पहुंचाकर प्लाक बनने की प्रक्रिया को तेज कर देते हैं. जब प्लाक बढ़ता है, तो ब्लड का फ्लो कम हो जाता है और दिल को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. कई बार प्लाक फटने पर खून का थक्का बन जाता है, जो हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकता है. कैसे होते हैं इसके लक्षण? शुरुआती लक्षणों में सीने में जकड़न या दर्द, हल्के काम में सांस फूलना, बिना वजह थकान, कंधे-हाथ या जबड़े तक फैलता दर्द, चक्कर आना और दिल की धड़कन का अनियमित होना शामिल हैं. ब्लॉकेज शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अलग असर दिखा सकता है. हार्ट में दर्द और पसीना, दिमाग में सुन्नपन या बोलने में दिक्कत, पैरों में चलने पर दर्द और गर्दन में कमजोरी जैसे संकेत नजर आ सकते हैं. कैसे कर सकते हैं इसको ठीक? अगर दिक्कत की बात करें तो हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, खराब लाइफस्टाइल, उम्र और पारिवारिक हिस्ट्री इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं. हालांकि, सही खानपान, रेगलुर व्यायाम और समय पर जांच से इन जोखिमों को काफी हद तक कम किया जा सकता है. डॉक्टर जांच के लिए ब्लड टेस्ट, ईसीजी, स्ट्रेस टेस्ट, इकोकार्डियोग्राम, एंजियोग्राफी और सीटी स्कैन जैसी जांचें करते हैं, जिससे नसों की स्थिति का सही पता चल सके.

Air Cooler Use Tips: गर्मी का सीजन आ गया है और अब चढ़ते पारे से राहत दिलाने के लिए कूलर की याद आएगी. उमस भरा मौसम आने से पहले कूलर एकदम AC जैसी कूलिंग देगा. लेकिन कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि कूलर को कमरे के अंदर या बाहर खिड़की के पास रखना चाहिए, जिससे एकदम ठंडी हवा आए. साथ ही कूलर की जाली को लेकर भी कुछ बातें जानना जरूरी है. आज हम आपके लिए कूलर के यूज से जुड़े कुछ ऐसे ही सवालों का जवाब लेकर आए हैं. कहां रखना चाहिए कूलर? अगर आप ग्राउंड फ्लोर पर रहते हैं तो कमरे के अंदर रखकर कूलर चला सकते हैं. चूंकि, ग्राउंड फ्लोर ऊपर के मुकाबले ठंडा होता है तो कूलर ठंडी हवा देगा, लेकिन अगर आप ऊपर रहते हैं तो यह तरीका काम नहीं करेगा. दरअसल, ऊपर के फ्लोर पर गर्मी के कारण दीवारें और छत गर्म हो जाती हैं, जिससे कमरे का तापमान भी बढ़ जाता है. ऐसे में कमरे के अंदर रखा कूलर ठंडी हवा नहीं दे पाएगा. अगर आप ऊपर के फ्लोर पर रहते हैं तो कमरे के बाहर दरवाजे या खिड़की में कूलर लगा लें. यह बाहर की ठंडी हवा को खींचकर कमरे को ठंडा कर देगा. वेंटिलेशन के बिना नहीं मिलेगी हवा कूलर की हवा का पूरा मजा लेने के लिए वेंटिलेशन होना जरूरी है. अगर वेंटिलेशन नहीं होगा तो कूलर ठीक तरह से अपना काम नहीं कर पाएगा. इसलिए हवा को आर-पार होने के लिए कमरे का दरवाजा या खिड़की को थोड़ा खोलकर रखें. कूलिंग पैड्स का भी पड़ता है फर्क कूलर में ठंडक के लिए घास वाली जाली के साथ-साथ आजकल हनीकॉम्ब स्टाइल जाली भी आने लगी है. भले ही आप इनमें से कोई भी यूज कर रहे हों, लेकिन ध्यान रहे कि ये ब्लॉक न हों. कई बार धूल-मिट्टी, खारे पानी या दूसरे कारणों से ये ब्लॉक हो जाती हैं. अगर ये जाली ब्लॉक हो गई है तो रिप्लेस कर लें.