Dantewada Naxal Encounter: दंतेवाड़ा-बीजापुर जिले के बॉर्डर में पुलिस और माओवादियों के बीच हुई मुठभेड़ में 5 लाख रुपए का इनामी माओवादी मारा गया है। मुठभेड़ के बाद पुलिस ने मौके से एक SLR, इंसास रायफल, पिस्टल समेत बड़ी मात्रा में हथियार और नक्सली सामग्री बरामद की है। मारे गए माओवादी की पहचान भैरमगढ़ एरिया कमेटी के ACM एराजेश पुनेम के रूप में हुई है। पुलिस के अनुसार 3 मार्च को थाना गीदम क्षेत्र के ग्राम गुमलनार, गिरसापारा और नेलगोड़ा के बीच जंगल-पहाड़ी इलाके में नक्सलियों के हथियार और सामग्री डंप किए जाने की सूचना मिली थी। इस सूचना पर पुलिस अधीक्षक दंतेवाड़ा के निर्देश पर DSP राहुल कुमार उइके के नेतृत्व में डीआरजी और बस्तर फाइटर्स के जवानों की टीम सर्चिंग के लिए रवाना हुई। दोपहर करीब 12:30 बजे पुलिस संदिग्ध इलाके की ओर बढ़ते हुए जंगल-पहाड़ी क्षेत्र में सर्चिंग और घेराबंदी कर रही थी। इसी दौरान रात करीब 8:30 से 9 बजे के बीच पहले से घात लगाए बैठे भैरमगढ़ एरिया कमेटी के 8 से 10 सशस्त्र माओवादियों ने पुलिस पार्टी पर हमला कर दिया। जवानों ने भी मोर्चा संभाला और माओवादियों की गोलियों का जवाब दिया। पुलिस की जवाबी फायरिंग के बाद माओवादी अंधेरे और घने जंगल का फायदा उठाकर भाग निकले। मुठभेड़ के बाद इलाके में सर्चिंग करने पर एक पुरुष माओवादी का शव बरामद हुआ।जिसकी पहचान ACM राजेश पुनेम के रूप में हुई है। इसपर 5 लाख रुपए का इनाम घोषित है। शव के साथ ही SLR रायफल, इंसास रायफल, पिस्टल, वॉकी-टॉकी, मैगजीन और बड़ी संख्या में जिंदा और खाली कारतूस बरामद किए गए।

कन्नड़ फिल्म इंडस्ट्री के सुपरस्टार यश की फिल्म 'टॉक्सिक' 19 मार्च को रिलीज होने वाली थी औऱ इसकी बॉक्स ऑफिस टक्कर धुरंधर 2 के साथ होने वाली थी। लेकिन मेकर्स ने रिलीज से कुछ दिनों पहले इसकी टॉक्सिक की रिलीज को करीब 1 महीना आगे बढ़ाने का फैसला लिया है। अब टॉक्सिक 4 जून 2026 को रिलीज होगी। मेकर्स ने इसकी घोषणा की है और एक पोस्ट शेयर कर इसकी जानकारी दी है। पोस्ट शेयर कर दी जानकारी फिल्म 'टॉक्सिक: ए फेयरी टेल फॉर ग्रोन-अप्स' के निर्माताओं द्वारा जारी आधिकारिक घोषणा के अनुसार, यह फिल्म अब 4 जून, 2026 को विश्व स्तर पर रिलीज होगी। घोषणा पोस्ट साझा करते हुए निर्माताओं ने लिखा, 'टॉक्सिक: ए फेयरी टेल फॉर ग्रोन-अप्स एक ऐसी फिल्म है जिसे हमने वैश्विक दर्शकों के लिए सिनेमा बनाने की दृष्टि से परिकल्पित किया है। कन्नड़ और अंग्रेजी में फिल्माई गई यह फिल्म देश और दुनिया भर के दर्शकों से जुड़ने के दृढ़ विश्वास के साथ बनाई गई है। वर्षों के अथक परिश्रम के बाद, हम 19 मार्च को अपनी फिल्म आप सभी के साथ साझा करने के लिए उत्साहित थे। हालांकि, वर्तमान अनिश्चितता, विशेष रूप से मध्य पूर्व में, ने ऐसी स्थिति उत्पन्न कर दी है जो व्यापकतम दर्शकों तक पहुंचने और उनसे जुड़ने के हमारे लक्ष्य को प्रभावित करती है।' नोट में आगे कहा गया, 'इसलिए, हमारे सहयोगियों और दर्शकों के हित में, हमने रिलीज़ की तारीख बदलने का कठिन लेकिन सोच-समझकर निर्णय लिया है। हम आपकी समझ और धैर्य के लिए धन्यवाद करते हैं और आपके निरंतर प्यार और समर्थन की आशा करते हैं। 'टॉक्सिक: ए फेयरी टेल फॉर ग्रोन-अप्स' अब 4 जून 2026 को अंग्रेजी और भारतीय भाषाओं में विश्व भर के सिनेमाघरों में रिलीज होगी।' धुरंधर 2 से होने वाली थी बॉक्स ऑफिस भिड़ंत यश भले ही कन्नड़ सिनेमा के सुपरस्टार हैं लेकिन उनकी स्टारडम का जलवा नॉर्थ में भी खूब देखने को मिलता है। बीते दिनों यश की फिल्म केजीएफ के दोनों पार्ट्स सुपरहिट रहे थे और लोगों ने खूब पसंद किया था। अब इसी तर्ज पर एक और कहानी यश लेकर आ रहे हैं। लेकिन इस फिल्म की सबसे ज्यादा चर्चा इस बात की रही थी कि 19 मार्च को ही टॉक्सिक के साथ धुरंधर 2 भी रिलीज हो रही थी। अब धुरंधर बॉलीवुड इतिहास की सबसे खास फिल्मों में से एक बन गई है। इस फिल्म ने न केवल बॉक्स ऑफिस पर 1000 करोड़ रुपयों से ज्यादा की कमाई की बल्कि पायरेसी में भी अनकहे रिकॉर्ड बनाए हैं। अब इस धुरंधर का अगला पार्ट धुरंधर 2 इसी महीने का 19 मार्च को रिलीज हो रही है। अब टॉक्सिक के मेकर्स ने इसकी रिलीज डेट को आगे बढ़ा दिया है और अब ये फिल्म 4 जून को रिलीज होगी।

Signs Of Dehydration: पानी कितना पीना है, कितनी बार पीना है और कब नहीं पानी है, इसको लेकर उतनी चर्चा नहीं होती, लेकिन यही शरीर की हर सेल्स को जीवित रखता है. एक एडल्ट शरीर का करीब 60 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है. थोड़ी-सी भी पानी की कमी मूड, याददाश्त, स्किन और डाइजेशन पर असर डाल सकती है. मुश्किल यह है कि प्यास हमेशा शुरुआती चेतावनी नहीं होती. जब तक मुंह सूखने लगे, तब तक शरीर पहले ही पानी की कमी झेल रहा होता है. चलिए आपको बताते हैं कि कब आपको पानी पीना चाहिए. क्यों पानी पीना हमारे लिए जरूरी? वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के अनुसार, पर्याप्त पानी शरीर के तापमान, ब्लड फ्लो और अंगों के सही कामकाज के लिए जरूरी है. खासकर गर्म मौसम, बीमारी या अधिक फिजिकल एक्टिविटी के दौरान डिहाइड्रेशन तेजी से हो सकता है. यह हमेशा गंभीर लक्षणों के साथ नहीं आता, बल्कि रोजमर्रा की छोटी असुविधाओं के रूप में सामने आता है. क्या होते हैं पानी की कमी के संकेत? लगातार थकान, जो पूरी नींद के बाद भी दूर न हो, पानी की कमी का संकेत हो सकती है। शरीर में तरल कम होने पर रक्त की मात्रा घटती है, जिससे दिल को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इससे एकाग्रता भी प्रभावित हो सकती है. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार, धीरे-धीरे बढ़ने वाला हल्का सिरदर्द भी डिहाइड्रेशन का शुरुआती संकेत है. पानी की कमी से ब्रेन के टिश्यू में अस्थायी सिकुड़न आ सकती है, जिससे दबाव बदलता है और दर्द महसूस होता है. त्वचा का बेजान और कसा हुआ महसूस होना भी संकेत हो सकता है. चेहरा धोने के बाद त्वचा में खिंचाव या महीन रेखाएं ज्यादा दिखना इस ओर इशारा करता है. हाथ की त्वचा को हल्के से खींचकर देखें, अगर वह सामान्य स्थिति में लौटने में समय लेती है, तो शरीर में पानी की कमी हो सकती है. यूरिन से भी मिलता है संकेत यूरिन का रंग भी बहुत कुछ बताता है. यूएस की हेल्थ के बारे में जानकारी देने वाली संस्था सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, हल्का पीला रंग सामान्य माना जाता है, लेकिन गहरा पीला या तेज गंध वाला यूरिन तरल की कमी का संकेत है. इसी तरह कब्ज या पाचन धीमा पड़ना भी पर्याप्त पानी न मिलने से जुड़ा हो सकता है, क्योंकि आंतें मल से पानी ऑब्जर्वेशन करती हैं. अचानक मीठा खाने की इच्छा भी कभी-कभी डिहाइड्रेशन से जुड़ी होती है. शरीर एनर्जी के लिए ग्लूकोज छोड़ने में पानी का उपयोग करता है, और कमी होने पर थकान बढ़ सकती है. मांसपेशियों में ऐंठन या अचानक चक्कर आना भी इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का संकेत हो सकता है. ज्यादातर एक्सपर्ट वयस्कों के लिए दिन में 2 से 3 लीटर तरल लेने की सलाह देते हैं, हालांकि जरूरत उम्र, मौसम और एक्टिविटी पर निर्भर करती है कि आपको कितना पानी पीना चाहिए.