Cancelled Train Ticket Refund: भारतीय रेलवे (Indian Railways) से यात्रा करते समय कई बार कुछ कारणों या खराब मौसम की वजह से ट्रेन रद्द कर दी जाती है. ऐसे में यात्रियों को परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि रेलवे नियमों के मुताबिक ट्रेन कैंसिल होने पर यात्रियों के टिकट का पूरा पैसा रिफंड कर दिया जाता है. हालांकि, अक्सर यात्री इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि उनका पैसा उन्हें कैसे और कब वापस मिलेगा. दरअसल, रिफंड की यह प्रक्रिया इस बात पर तय होती है कि आपका टिकट ऑनलाइन बुक हुआ था या ऑफलाइन यानी रेलवे टिकट काउंटर से. लिहाजा, दोनों ही तरह के टिकटों के रद्द होने पर पैसे वापस पाने के लिए नियम नीचे विस्तार से दिए गए हैं. ऐसे मिलता है ऑनलाइन टिकट का रिफंड यदि आपने IRCTC की वेबसाइट या मोबाइल ऐप के जरिए ई-टिकट बुक किया था, तो रिफंड की प्रक्रिया बेहद आसान और पूरी तरह से ऑटोमैटिक होती है. खुद ब खुद आ जाता है रिफंड यदि रेलवे खुद ट्रेन को कैंसिल करता है, तो आपको अपनी तरफ से टिकट कैंसिल करने या आईआरसीटीसी पोर्टल पर जाकर टीडीआर (TDR) फाइल करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है. खुद से कैंसिलेशन न करें सबसे जरूरी बात यह है कि ट्रेन रद्द होने की आधिकारिक घोषणा के बाद खुद से टिकट को मैनुअली कैंसिल करने की गलती न करें. अगर आप खुद कैंसिल बटन दबाते हैं, तो सिस्टम से सामान्य कैंसिलेशन चार्ज कट सकता है. खाते में कब आते हैं पैसे? रेलवे के सिस्टम के जरिए आपका टिकट अपने आप रद्द कर दिया जाता है. इसके बाद पूरा मूल किराया यानी सॉफ्टवेयर व कन्वीनियंस शुल्क और लागू टैक्स को छोड़कर बाकी पैसा 3 से 7 कार्य दिवसों (Working Days) के भीतर उसी बैंक खाते, क्रेडिट/डेबिट कार्ड या वॉलेट में वापस आ जाता है, जिससे आपने बुकिंग के वक्त पेमेंट किया था. रेलवे काउंटर टिकट के रिफंड पाने का ये है तरीका यदि आपने रेलवे स्टेशन के टिकट काउंटर पर जाकर पारंपरिक रूप से पर्ची भरकर टिकट खरीदा था, तो इसके नियम थोड़े अलग हैं. इस तरह के टिकट का रिफंड हासिल करने के लिए आपको काउंटर पर जाना होगा. इसके बाद नीचे दिए गए प्रोसेस से गुजरना पड़ेगा, तब जाकर आपका रिफंड मिलेगा. काउंटर टिकट का रिफंड कभी भी स्वचालित रूप से (Auto Refund) नहीं मिलता है. इसका पैसा वापस पाने के लिए आपको किसी भी नजदीकी कम्प्यूटरीकृत रेलवे आरक्षण काउंटर (Computerized PRS Counter) पर खुद जाना होगा. रेलवे नियमों के अनुसार, ट्रेन के निर्धारित प्रस्थान समय (Scheduled Departure Time) से 3 दिनों (72 घंटों) के भीतर आपको काउंटर पर जाकर अपना मूल (Original) टिकट जमा या सरेंडर करना होगा. काउंटर पर अपना मूल टिकट सौंपने और विवरण सत्यापित होने के बाद, रेलवे अधिकारी आपको बिना किसी क्लर्क या कैंसिलेशन चार्ज की कटौती के पूरा रिफंड तुरंत नकद (Cash) वापस कर देंगे. ट्रेन लेट होने पर भी डिपॉजिट कर सकते हैं टिकट ट्रेन रद्द होने के अलावा, अगर अपकी ट्रेन 3 घंटे से ज्यादा लेट है, तब भी आप अपना टिकट बिना किसी चार्ज के कैंसिल करा सकते हैं. यदि रेलवे ने ट्रेन रद्द नहीं की है, लेकिन वह अपने शुरुआती स्टेशन से 3 घंटे से अधिक लेट है और आप उस ट्रेन से यात्रा नहीं करना चाहते हैं, तो ऐसी स्थिति में ऑनलाइन टिकट धारकों को ट्रेन के रवाना होने से पहले पोर्टल पर TDR (Ticket Deposit Receipt) फाइल करना होगा. वहीं, काउंटर टिकट वाले यात्री इसे सीधे रिफंड काउंटर पर जाकर कैंसिल करा सकते हैं. ऐसे करें रिफंड स्टेटस की जांचें? यदि आपके ऑनलाइन रिफंड में देरी हो रही है, तो आप आधिकारिक 'Indian Railways Refund Website' या IRCTC के हेल्पडेस्क पर जाकर अपने PNR नंबर के जरिए रिफंड का लाइव स्टेटस ट्रैक कर सकते हैं.

अगर, आप बारिश के मौसम में उमस भरी गर्मी से बचने के लिए रातभर एसी चला रहे हैं तो आपको सावधान रहना चाहिए। हाल ही में आई एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि ऐसा करने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए मानसून में एसी चलाने से पहले उसके टेम्परेचर यानी तापमान का ध्यान रखना चाहिए। साथ ही, एसी में दिए गए सही मोड का इस्तेमाल करना भी जरूरी है। यह न सिर्फ आपके सेहत के लिए फायदेमंद रहेगा, बल्कि आपके बिजली के भारी-भरकम बिल की भी बचत करेगा। कितने टेम्परेचर पर चलाएं एसी? एक्सपर्ट्स का कहना है कि कभी भी एसी को 24 डिग्री के तापमान से कम पर नहीं चलाना चाहिए। हालांकि, गर्मी के मौसम में जल्दी कमरा ठंडा करने के लिए लोग 16 या 18 डिग्री पर भी एसी चलाते हैं लेकिन यह केवल कुछ देर के लिए ही सही है। हर एक डिग्री तापमान करने पर बिजली की खपत बढ़ती रहती है। ऐसे में एसी को हमेशा मॉडरेट टेम्परेचर पर ही चलाना चाहिए।मानसून के मौसम में बाहर काफी मात्रा में ह्यूमिडिटी रहती है। ऐसे में एसी का तापमान भी उसी के हिसाब से सेट करना चाहिए। भले ही उमस भरी गर्मी क्यों न हो रही हो, लेकिन वातावरण में नहीं रहती है। ऐसे में एसी का तापमान 26 डिग्री से कम नहीं रखना चाहिए।  हो सके तो रात में एसी को कुछ घंटे तक चलाने के बाद बंद कर देना चाहिए। इसके लिए रिमोट में दिए गए टाइमर का प्रयोग कर सकते हैं। इसकी वजह से आपके सोने के बाद एसी ऑटोमैटिकली बंद हो जाएगा। किस मोड में एसी चलाना फायदेमंद? इन दिनों आने वाले एडवांस एसी में हर मौसम के लिए मोड दिए गए हैं। गर्मी हो या बारिश आपको एसी को ऑटो मोड में चलाना चाहिए। ऐसा करने पर एसी अपने आप वातावरण के हिसाब से कूलिंग को एडजस्ट कर लेता है। जब कमरा ठंडा हो जाता है तो ऑटो मोड में एसी का कंप्रेसर बंद हो जाता है, जिसकी वजह से बिजली की बचत होती है और आपको नुकसान भी नहीं पहुंचता है। मेनटेनेंस है जरूरी गर्मी की तरह ही मानसून में भी एसी के मेनटेनेंस का खास ध्यान रखें। एसी के फिल्टर को समय-समय पर क्लीन करते रहें, ताकि वातावरण में मौजूद धूल-मिट्टी इसमें जमा न हो सके और आपको अच्छी और साफ हवा मिल सके। एसी का कूलिंग क्वॉइल भी चोक नहीं होगा जिसकी वजह से कंप्रेसर पर जोर नहीं पड़ेगा। यह बिजली की बचत करने में मदद करेगा।

Instagram Teen Accounts:  आज के समय में टीनएजर्स अपनी भावनाएं इंसानों से ज्यादा एआई से साझा करने लगे हैं। इसे ही देखते हुए मेटा ने इंस्टाग्राम पर एक सेफ्टी फीचर जोड़ा है। अब अगर कोई भी टीनेजर इंस्टाग्राम के पैरेंटल सुपरविजन वाले अकाउंट के जरिए मेटा एआई से चैट करते समय डिप्रेशन, आत्महत्या या खुद को नुकसान पहुंचाने जैसी कोई भी बात करता है, तो सिस्टम बिना देर किए उसके माता-पिता को सावधान करेगा। इसके साथ ही मेटा पैरेंट्स को मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की ओर से तैयार किया गया एक मार्गदर्शन भी देगा, जिससे वे समझ सकें कि इस कठिन परिस्थित में अपने बच्चे से किस तरह बात करनी है और उसे ऑफलाइन सपोर्ट कैसे मिल पाएगा। Meta AI Safety Feature: किन देशों में शुरू हुई यह सुविधा? मेटा ने इस फीचर को फिलहाल यूनाइटेड स्टेट्स, ऑस्ट्रेलिया और कनाडा में उन यूजर्स के लिए उपलब्ध कराया है, जो इंस्टाग्राम के पैरेंटल सुपरविजन टूल का उपयोग कर रहे हैं। हालांकि मेटा का कहना है कि 2026 के अंत तक इस सुविधा को दुनिया भर में उपलब्ध करा दिया जाएगा। इसे लेकर मेटा ने अपने आधिकारिक ब्लॉग में कहा है कि कंपनी चाहती है कि टीनएजर्स को एआई के साथ उनकी उम्र के अनुसार सुरक्षित अनुभव मिले। कैसे काम करेगा यह सिस्टम? मेटा एआई पहले से ही सुसाइड या सेल्फ-हार्म जैसे शब्द मिलने पर यूजर को किसी भरोसेमंद व्यक्ति, काउंसलर या Crisis Helpline से संपर्क करने की सलाह देता है। अब नए अपडेट में अगर एआई को लगे कि पैरेंटल सुपरविजन वाले टीनएजर पर जोखिम है, तो सिस्टम पैरेंट्स को खुद अलर्ट भेजेगा। मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट्स की मदद से हुआ है तैयार मेटा के अनुसार इस डिटेक्शन सिस्टम को मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट्स की मदद से तैयार किया गया है, जिससे यह केवल सीधे शब्द ही नहीं, बल्कि मानसिक तनाव के छोटे-छोटे संकेतों को भी पहचान सके। कंपनी ने यह भी स्पष्ट किया है कि एआई की ओर से फ्लैग की गई हर बातचीत का पहले मैनुअल रिव्यू किया जाएगा। इसके बाद पुष्टि होने पर ही पैरेंट्स को अलर्ट भेजा जाएगा। अगर किसी स्थिति में संदेह होगा, तो कंपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए पैरेंट्स को सूचित करेगी। Emergency Alert फीचर पर भी काम इसके बाद अगर एआई को लगे कि कोई किशोर मानसिक संकट से जूझ रहा है, तो उसका उद्देश्य उससे सिर्फ बातचीत करना ही नहीं, बल्कि ऑफलाइन सपोर्ट करना भी है। यही नहीं मेटा एक और नई सुविधा विकसित कर रहा है, जिसमें अगर किसी यूजर में तुरंत सुसाइड जैसे शब्द या संकेत मिलता हैं, तो इमरजेंसी सर्विस  को भी अलर्ट किया जाएगा। हालांकि कंपनी का कहना है कि फेसबुक और इंस्टा जैसे एप्स पर पहले से ही गंभीर सुसाइड रिस्क वाले पोस्ट पर इमरजेंसी रिस्पोंडर्स को सूचना भेजी जाती है। पिछले वर्ष Meta ने दुनिया भर में ऐसे 19 हजार से अधिक रेफरल किए थे। AI को बनाया जा रहा है ज्यादा संवेदनशील मेटा का कहना है कि 75 से अधिकमानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह से Meta AI को और अधिक Empathetic बनाया जा रहा है। अब एआई केवल यूजर्स के सवालों का जवाब नहीं देगा, बल्कि यूजर की भावनाओं को समझने की कोशिश भी करेगा और समय रहते मदद लेने के लिए प्रेरित भी करेगा। इंस्टाग्राम के Teen Accounts पहले से ही Age-Appropriate Settings के साथ आते हैं। अब पैरेंट्स अगर Limited Content Setting चुनते हैं, तो यही सुरक्षा Meta AI चैट्स पर भी लागू होगी। इसका उद्देश्य किशोरों को एल्कोहल या अन्य अनुचित विषयों से जुड़ी बातचीत से अतिरिक्त सुरक्षा देना है।