अगर, आप बारिश के मौसम में उमस भरी गर्मी से बचने के लिए रातभर एसी चला रहे हैं तो आपको सावधान रहना चाहिए। हाल ही में आई एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि ऐसा करने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए मानसून में एसी चलाने से पहले उसके टेम्परेचर यानी तापमान का ध्यान रखना चाहिए। साथ ही, एसी में दिए गए सही मोड का इस्तेमाल करना भी जरूरी है। यह न सिर्फ आपके सेहत के लिए फायदेमंद रहेगा, बल्कि आपके बिजली के भारी-भरकम बिल की भी बचत करेगा। कितने टेम्परेचर पर चलाएं एसी? एक्सपर्ट्स का कहना है कि कभी भी एसी को 24 डिग्री के तापमान से कम पर नहीं चलाना चाहिए। हालांकि, गर्मी के मौसम में जल्दी कमरा ठंडा करने के लिए लोग 16 या 18 डिग्री पर भी एसी चलाते हैं लेकिन यह केवल कुछ देर के लिए ही सही है। हर एक डिग्री तापमान करने पर बिजली की खपत बढ़ती रहती है। ऐसे में एसी को हमेशा मॉडरेट टेम्परेचर पर ही चलाना चाहिए।मानसून के मौसम में बाहर काफी मात्रा में ह्यूमिडिटी रहती है। ऐसे में एसी का तापमान भी उसी के हिसाब से सेट करना चाहिए। भले ही उमस भरी गर्मी क्यों न हो रही हो, लेकिन वातावरण में नहीं रहती है। ऐसे में एसी का तापमान 26 डिग्री से कम नहीं रखना चाहिए।  हो सके तो रात में एसी को कुछ घंटे तक चलाने के बाद बंद कर देना चाहिए। इसके लिए रिमोट में दिए गए टाइमर का प्रयोग कर सकते हैं। इसकी वजह से आपके सोने के बाद एसी ऑटोमैटिकली बंद हो जाएगा। किस मोड में एसी चलाना फायदेमंद? इन दिनों आने वाले एडवांस एसी में हर मौसम के लिए मोड दिए गए हैं। गर्मी हो या बारिश आपको एसी को ऑटो मोड में चलाना चाहिए। ऐसा करने पर एसी अपने आप वातावरण के हिसाब से कूलिंग को एडजस्ट कर लेता है। जब कमरा ठंडा हो जाता है तो ऑटो मोड में एसी का कंप्रेसर बंद हो जाता है, जिसकी वजह से बिजली की बचत होती है और आपको नुकसान भी नहीं पहुंचता है। मेनटेनेंस है जरूरी गर्मी की तरह ही मानसून में भी एसी के मेनटेनेंस का खास ध्यान रखें। एसी के फिल्टर को समय-समय पर क्लीन करते रहें, ताकि वातावरण में मौजूद धूल-मिट्टी इसमें जमा न हो सके और आपको अच्छी और साफ हवा मिल सके। एसी का कूलिंग क्वॉइल भी चोक नहीं होगा जिसकी वजह से कंप्रेसर पर जोर नहीं पड़ेगा। यह बिजली की बचत करने में मदद करेगा।

Instagram Teen Accounts:  आज के समय में टीनएजर्स अपनी भावनाएं इंसानों से ज्यादा एआई से साझा करने लगे हैं। इसे ही देखते हुए मेटा ने इंस्टाग्राम पर एक सेफ्टी फीचर जोड़ा है। अब अगर कोई भी टीनेजर इंस्टाग्राम के पैरेंटल सुपरविजन वाले अकाउंट के जरिए मेटा एआई से चैट करते समय डिप्रेशन, आत्महत्या या खुद को नुकसान पहुंचाने जैसी कोई भी बात करता है, तो सिस्टम बिना देर किए उसके माता-पिता को सावधान करेगा। इसके साथ ही मेटा पैरेंट्स को मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की ओर से तैयार किया गया एक मार्गदर्शन भी देगा, जिससे वे समझ सकें कि इस कठिन परिस्थित में अपने बच्चे से किस तरह बात करनी है और उसे ऑफलाइन सपोर्ट कैसे मिल पाएगा। Meta AI Safety Feature: किन देशों में शुरू हुई यह सुविधा? मेटा ने इस फीचर को फिलहाल यूनाइटेड स्टेट्स, ऑस्ट्रेलिया और कनाडा में उन यूजर्स के लिए उपलब्ध कराया है, जो इंस्टाग्राम के पैरेंटल सुपरविजन टूल का उपयोग कर रहे हैं। हालांकि मेटा का कहना है कि 2026 के अंत तक इस सुविधा को दुनिया भर में उपलब्ध करा दिया जाएगा। इसे लेकर मेटा ने अपने आधिकारिक ब्लॉग में कहा है कि कंपनी चाहती है कि टीनएजर्स को एआई के साथ उनकी उम्र के अनुसार सुरक्षित अनुभव मिले। कैसे काम करेगा यह सिस्टम? मेटा एआई पहले से ही सुसाइड या सेल्फ-हार्म जैसे शब्द मिलने पर यूजर को किसी भरोसेमंद व्यक्ति, काउंसलर या Crisis Helpline से संपर्क करने की सलाह देता है। अब नए अपडेट में अगर एआई को लगे कि पैरेंटल सुपरविजन वाले टीनएजर पर जोखिम है, तो सिस्टम पैरेंट्स को खुद अलर्ट भेजेगा। मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट्स की मदद से हुआ है तैयार मेटा के अनुसार इस डिटेक्शन सिस्टम को मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट्स की मदद से तैयार किया गया है, जिससे यह केवल सीधे शब्द ही नहीं, बल्कि मानसिक तनाव के छोटे-छोटे संकेतों को भी पहचान सके। कंपनी ने यह भी स्पष्ट किया है कि एआई की ओर से फ्लैग की गई हर बातचीत का पहले मैनुअल रिव्यू किया जाएगा। इसके बाद पुष्टि होने पर ही पैरेंट्स को अलर्ट भेजा जाएगा। अगर किसी स्थिति में संदेह होगा, तो कंपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए पैरेंट्स को सूचित करेगी। Emergency Alert फीचर पर भी काम इसके बाद अगर एआई को लगे कि कोई किशोर मानसिक संकट से जूझ रहा है, तो उसका उद्देश्य उससे सिर्फ बातचीत करना ही नहीं, बल्कि ऑफलाइन सपोर्ट करना भी है। यही नहीं मेटा एक और नई सुविधा विकसित कर रहा है, जिसमें अगर किसी यूजर में तुरंत सुसाइड जैसे शब्द या संकेत मिलता हैं, तो इमरजेंसी सर्विस  को भी अलर्ट किया जाएगा। हालांकि कंपनी का कहना है कि फेसबुक और इंस्टा जैसे एप्स पर पहले से ही गंभीर सुसाइड रिस्क वाले पोस्ट पर इमरजेंसी रिस्पोंडर्स को सूचना भेजी जाती है। पिछले वर्ष Meta ने दुनिया भर में ऐसे 19 हजार से अधिक रेफरल किए थे। AI को बनाया जा रहा है ज्यादा संवेदनशील मेटा का कहना है कि 75 से अधिकमानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह से Meta AI को और अधिक Empathetic बनाया जा रहा है। अब एआई केवल यूजर्स के सवालों का जवाब नहीं देगा, बल्कि यूजर की भावनाओं को समझने की कोशिश भी करेगा और समय रहते मदद लेने के लिए प्रेरित भी करेगा। इंस्टाग्राम के Teen Accounts पहले से ही Age-Appropriate Settings के साथ आते हैं। अब पैरेंट्स अगर Limited Content Setting चुनते हैं, तो यही सुरक्षा Meta AI चैट्स पर भी लागू होगी। इसका उद्देश्य किशोरों को एल्कोहल या अन्य अनुचित विषयों से जुड़ी बातचीत से अतिरिक्त सुरक्षा देना है।

IRCTC New Website Launch: IRCTC ने अपनी नई वेबसाइट का बीटा वर्जन लॉन्च कर दिया है। यह नई वेबसाइट पुरानी टिकट बुकिंग वेबसाइट के मुकाबले ज्यादा बेहतर फीचर के साथ पेश हुई है। इसका यूजर इंटरफेस बेहतर हुआ है। साथ ही, इसे नए कलर थीम का भी इस्तेमाल किया गया है। IRCTC की पुरानी वेबसाइट 2002 में लॉन्च हुई थी। लगभग 24 साल के बाद रेलवे रिजर्वेशन वेबसाइट को पूरी तरह से अपग्रेड किया गया है। नई वेबसाइट में कैसे करें लॉग-इन? नई वेबसाइट में आपको लॉग-इन करने के लिए irctc.co.in पर जाना होगा। यहां आपको होम पेज पर बीटा वर्जन इस्तेमाल करने के लिए ऊपर में एक बैनर दिखाई देगा। इस बैनर पर क्लिक करते ही आप नए बीटा वर्जन वाले वेबसाइट पर रिडायरेक्ट हो जाएंगे। यहां आपको होम पेज पर ही रिजर्वेशन टिकट बुक करने का ऑप्शन मिलेगा। आप सीट की उपलब्धता को होम पेज पर ही चेक कर पाएंगे। साथ ही, यहां आपको PNR स्टेटस और ट्रेन के शेड्यूल की जानकारी भी मिल जाएगी। वेबसाइट के जरिए टिकट बुक करने के लिए आपको ऊपर की तरफ दिए गए Login बटन पर टैप करना होगा। इसके बाद IRCTC का यूजर आईडी और पासवर्ड दर्ज करना होगा। फिर आप वेबसाइट में लॉग-इन कर सकेंगे। अगर, नए यूजर हैं तो लॉग-इन पेज पर दिए गए क्रिएट आईडी वाले ऑप्शन पर टैप करना होगा। फिर आप नया यूजर आईडी क्रिएट करके नई वेबसाइट पर लॉग-इन कर सकेंगे। क्या पुरानी आईडी करेगी काम? जी हां, IRCTC की नई वेबसाइट पर लॉग-इन करने के लिए आप पुरानी आईडी और पासवर्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको अलग से नई यूजर आईडी क्रिएट करने की जरूरत नहीं होगी। जिस तरह से RailOne ऐप में आप अपनी पुरानी IRCTC आईडी से लॉग-इन कर सकते हैं, उसी तरह से नई वेबसाइट पर भी आप पुरानी आईडी से लॉग-इन कर पाएंगे। हालांकि, इस बात का ध्यान रहे कि आपके आईडी से आधार लिंक है और आपने OTP ऑथेंटिकेट किया हो। नई वेबसाइट में लॉग-इन करने के बाद आप अपनी यात्रा टिकट बुक कर सकते हैं। IRCTC की नई वेबसाइट का बीटा वर्जन भी पुरानी वेबसाइट की तरह की टिकट बुकिंग में काम आएगा। हालांकि, बीटा वर्जन फिलहाल टेस्टिंग के लिए लॉन्च किया गया है। इसमें आने वाले समय में यूजर के फीडबैक के बाद कुछ बदलाव भी देखने को मिल सकते हैं।