Aaj Ka Rashifal 24 April: 24 अप्रैल को वैशाख माह के शुक्ल पक्ष की अष्टमी तिथि है। अष्टमी तिथि पर कई तरह के शुभ योगों का निर्माण होगा जिससे कई राशि वालों को भाग्य का भरपूर साथ मिलेगा। आय में इजाफा और आर्थिक स्थिति में सुधार का दिन होगा। वहीं कुछ राशि वालों को बिजनेस में अच्छी सफलता हासिल होगी और कोई नई डील हासिल हो सकती है। लेकिन वहीं कुछ राशि वालों को थोड़ा सतर्कता बनाकर चलना होगा। आइए जानते हैं सभी 12 राशियों के लिए शुक्रवार, 24 अप्रैल का दिन कैसा बीतेगा। मेष राशि (Aries) आज आप व्यापार में योजनाबद्ध तरीके से काम करेंगे, जिससे धन में वृद्धि की प्रबल संभावना है. उच्चाधिकारी आपकी कार्यशैली से प्रसन्न रहेंगे और करियर में आपको बड़ी सफलता हासिल होगी. Career:  सकारात्मक रवैया और नए अवसर करियर को नई ऊंचाइयों पर ले जाएंगे. Finance:  रेस्टोरेंट और खाद्य व्यवसाय से जुड़े लोगों के धन में वृद्धि होगी. Love:  घर का वातावरण शांतिदायक रहेगा, बच्चों के साथ समय बीतेगा. Health:  मानसिक रूप से ऊर्जावान और प्रसन्न महसूस करेंगे. शुभ रंग:  लाल |  शुभ अंक:  9 वृषभराशि (Taurus) परिवार में हर्षोल्लास का वातावरण रहेगा और दांपत्य जीवन में आपसी सामंजस्य बेहतर होगा. रोजगार के नए अवसर मिलने के योग हैं और बिजनेसमैन को बेहतर अपॉर्चुनिटिज़ प्राप्त होंगी. Career:  केमिस्ट्री और आईटी स्टूडेंट्स के लिए दिन विशेष रूप से फायदेमंद है. Finance:  व्यापार में नए सौदे और मुनाफे के प्रबल योग बन रहे हैं. Love:  जीवनसाथी के साथ तालमेल शानदार रहेगा, प्रेम बढ़ेगा. Health:  सेहत के लिहाज से आप पूरी तरह स्वस्थ बने रहेंगे. शुभ रंग:  सफेद |  शुभ अंक:  2 मिथुन राशि (Gemini) आज आर्थिक रूप से रिश्तेदारों से मदद मिलेगी. सकारात्मक सोच आपको कठिन कार्यों में भी सफलता दिलाएगी. लेनदेन के मामलों में सावधानी बरतने की जरूरत है और काम की अधिकता से बचें. Career:  करियर में गुरु का सहयोग मिलेगा, जो भविष्य के लिए मार्ग प्रशस्त करेगा. Finance:  धन के मामले में दिन अच्छा है, लेकिन निवेश में सावधानी रखें. Love:  दांपत्य जीवन शानदार रहेगा, परिवार के साथ टूर की योजना बनेगी. Health:  ताजगी बनाए रखने के लिए सुबह की सैर (Morning Walk) जरूर करें. शुभ रंग:  हरा |  शुभ अंक:  5 कर्क राशि (Cancer) मित्रों से बेहतर सलाह मिलेगी जो आपके व्यापार में लाभ का जरिया बनेगी. अनजान व्यक्ति पर भरोसा करने से बचें. ऑफिस में आपकी कार्यक्षमता सहकर्मियों को प्रभावित करेगी. Career:  फैशन डिजाइनिंग के छात्रों की मेहनत रंग लाएगी, नया अवसर मिलेगा. Finance:  व्यापार में लाभ की संभावना है, आर्थिक स्थिति स्थिर रहेगी. Love:  दांपत्य रिश्ते में मधुरता बढ़ेगी, जीवनसाथी का सहयोग मिलेगा. Health:  थोड़ा आलस महसूस हो सकता है, योग और व्यायाम पर ध्यान दें. शुभ रंग:  दूधिया सफेद |  शुभ अंक:  7 सिंह राशि (Leo) आत्मविश्वास की अधिकता रहेगी और तरक्की के कई अवसर मिलेंगे. कॉमर्स स्टूडेंट्स को अपने विषयों में आ रही समस्याओं का हल मिल जाएगा. समाज में आपका मान-सम्मान बढ़ेगा. Career:  नए काम की शुरुआत के लिए दिन उत्तम है, तरक्की सुनिश्चित होगी. Finance:  व्यापार में मुनाफा होने की पूरी उम्मीद है, नई योजनाएं सफल होंगी. Love:  परिवार के साथ धार्मिक यात्रा की योजना बन सकती है. Health:  स्वास्थ्य पहले की अपेक्षा बेहतर और मजबूत रहेगा. शुभ रंग:  सुनहरा |  शुभ अंक:  1 कन्या राशि (Virgo) खुशनुमा व्यवहार घर में अच्छा माहौल बनाएगा. अचानक धन लाभ होने से आपकी आर्थिक स्थिति मजबूत होगी. मीडिया के क्षेत्र से जुड़े लोगों को सुनहरे अवसर प्राप्त होंगे. Career:  सही योजना के तहत आप करियर में बड़ा बदलाव लाने में सफल होंगे. Finance:  धन लाभ के योग हैं, आर्थिक चुनौतियां समाप्त होंगी. Love:  जीवनसाथी के साथ डिनर का प्रोग्राम बनेगा, रिश्ते मजबूत होंगे. Health:  ऊर्जा का स्तर ऊंचा रहेगा, चुनौतियों का सामना करने में सक्षम रहेंगे. शुभ रंग:  गहरा हरा |  शुभ अंक:  6 तुला राशि (Libra) कारोबारियों के लिए आज का दिन शानदार रहने वाला है. ऑफिस में रुके हुए सभी काम पूरे होंगे. तली-भुनी चीजों से परहेज करें और अपने सामान का खास ख्याल रखें. Career:  सीनियर्स का भरपूर सहयोग मिलेगा, काम की गति अच्छी रहेगी. Finance:  धन लाभ की उम्मीद है, निवेश के पुराने मामले सुलझेंगे. Love:  जीवनसाथी को कोई प्यारा गिफ्ट दे सकते हैं, खुशी बढ़ेगी. Health:  खान-पान पर नियंत्रण रखें, पेट संबंधी समस्या हो सकती है. शुभ रंग:  हल्का नीला |  शुभ अंक:  8 वृश्चिक राशि (Scorpio) माता-पिता के साथ मंदिर दर्शन से मन प्रसन्न रहेगा. जीवनसाथी से कोई खुशखबरी मिल सकती है. कामकाज में व्यस्तता अधिक रहेगी, लेकिन उम्मीदों पर खरे उतरेंगे. Career:  छात्रों के लिए दिन अनुकूल है, बड़ा ऑफर मिलने की संभावना है. Finance:  धन लाभ के नए अवसर प्राप्त होंगे, आर्थिक स्थिति सुधरेगी. Love:  लवमेट के लिए दिन शानदार रहेगा, रिश्तों में नयापन आएगा. Health:  मन प्रसन्न रहने से शारीरिक रूप से फिट महसूस करेंगे. शुभ रंग:  मैरून |  शुभ अंक:  3 धनु राशि (Sagittarius) जरूरी काम निपटाने में सफल रहेंगे और धन से जुड़ी चिंताएं दूर होंगी. रुका हुआ धन प्राप्त होगा. इलेक्ट्रॉनिक इंजीनियर्स के लिए दिन विशेष रूप से फायदेमंद रहने वाला है. Career:  कार्यक्षमता के बल पर आगे बढ़ने के कई मौके मिलेंगे, सफलता सुनिश्चित है. Finance:  आर्थिक स्थिति मजबूत होगी, फंसा हुआ पैसा वापस मिलेगा. Love:  दोस्तों के साथ आउटिंग और पार्टनर के साथ मधुरता बढ़ेगी. Health:  पर्याप्त नींद लेने के कारण आप बेहतर और तरोताजा महसूस करेंगे. शुभ रंग:  पीला |  शुभ अंक:  4 मकर राशि (Capricorn) बच्चों से कोई अच्छी खबर मिलेगी. फ्रीलांसर के रूप में काम करने वालों की आय में बढ़ोतरी होगी. नए व्यापार के सिलसिले में की गई यात्रा फायदेमंद साबित होगी. Career:  मेहनत का पूरा फल मिलेगा, नए बिजनेस की शुरुआत कर सकते हैं. Finance:  किताबों के व्यापारियों की बिक्री बढ़ेगी, ऑनलाइन बिजनेस में लाभ होगा. Love:  जीवनसाथी का पूरा सहयोग मिलेगा, जिससे मन उत्साह से भरा रहेगा. Health:  ऊर्जा और जोश बना रहेगा, मानसिक शांति मिलेगी. शुभ रंग:  काला |  शुभ अंक:  10 कुंभ राशि (Aquarius) घर-परिवार में मांगलिक आयोजन की रूपरेखा बनेगी. आर्ट्स स्टूडेंट्स को शिक्षकों का पूरा सहयोग मिलेगा. सामाजिक स्तर पर आपकी लोकप्रियता और मान-सम्मान बढ़ेगा. Career:  कार्यस्थल पर कामकाज शानदार रहेगा, नई जिम्मेदारियां मिलेंगी. Finance:  व्यवसाय से जुड़े सुनहरे अवसर प्राप्त होंगे, लाभ के योग हैं. Love:  दोस्तों या सहयोगियों के साथ टूर पर जाने का प्लान बनेगा. Health:  वर्कआउट शुरू करने से आप चुस्त-दुरुस्त और स्वस्थ रहेंगे. शुभ रंग:  नीला |  शुभ अंक:  11 मीन राशि (Pisces) जीवनसाथी के सहयोग से कोई बड़ा काम पूरा हो जाएगा. पैसे कमाने के नए जरिया प्राप्त होंगे. जल्दबाजी में फैसला करने से बचें. नवविवाहित दंपत्ति के लिए दिन सुखद रहेगा. Career:  टीचर्स और शिक्षा के क्षेत्र से जुड़े लोगों के लिए दिन बेहतर रहेगा. Finance:  मेहनत रंग लाएगी, आय के नए स्रोत विकसित होंगे. Love:  मित्रों के साथ छोटी अनबन हो सकती है, लेकिन जल्द ठीक हो जाएगी. Health:  खुद को ऊर्जा से भरा हुआ महसूस करेंगे, स्वास्थ्य अच्छा रहेगा. शुभ रंग:  केसरिया |  शुभ अंक:  12

Metabolic Diseases In India: भारत में मेटाबॉलिक बीमारियों का बोझ तेजी से बढ़ता जा रहा है और अब यह गंभीर चिंता का विषय बन चुका है. हालिया स्टडी के मुताबिक, टाइप 2 डायबिटीज से होने वाली मौतों और डिसेबिलिटी एडजस्टेड लाइफ ईयर वर्षों के मामले में भारत एशिया-प्रशांत क्षेत्र में पहले स्थान पर पहुंच गया है. चलिए आपको बताते हैं कि क्या निकला स्टडी में. स्टडी में क्या आया सामने? 11 देशों केएक्सपर्ट द्वारा किए गए इस अध्ययन में बताया गया कि वर्ष 1990 में टाइप 2 डायबिटीज के सबसे ज्यादा मामले चीन में थे, इसके बाद भारत, इंडोनेशिया, जापान और पाकिस्तान का स्थान था. लेकिन वर्ष 2023 तक स्थिति बदल गई और भारत ने चीन को पीछे छोड़ते हुए सबसे अधिक मामलों वाला देश बन गया.  यह एनालिसिस ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज के आंकड़ों पर आधारित है. स्टडी में यह भी सामने आया कि भारत और चीन एशिया-प्रशांत क्षेत्र में पांच प्रमुख मेटाबॉलिक बीमारियों टाइप 2 डायबिटीज, हाईबीपी, बॉडी मास इंडेक्स, खराब कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर से जुड़ी बीमारी का सबसे ज्यादा बोझ उठा रहे हैं. क्या कहते हैं एक्सपर्ट? स्टजी के राइटर  अनूप मिश्रा के अनुसार, टाइप 2 डायबिटीज से जुड़े रोग भार और मौतों के मामले में भारत पहले स्थान पर है, जबकि बाकी चार बीमारियों में चीन पहले और भारत दूसरे स्थान पर है, जो गंभीर चिंता की बात है. उन्होंने कहा कि वर्ष 2023 के आंकड़ों के अनुसार, भारत एशिया-प्रशांत क्षेत्र में मेटाबॉलिक बीमारियों का सबसे बड़ा बोझ झेल रहा है. केवल टाइप 2 डायबिटीज के कारण ही देश में 2.1 करोड़ से अधिक मामले और करीब 5.8 लाख मौतें दर्ज की गईं, जो इसके भारी प्रभाव को दिखाता है." उन्होंने यह भी बताया कि डायबिटीज, मोटापा, हाई बीपी, असामान्य कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर आपस में जुड़ी हुई स्थितियां हैं, जो मुख्य रूप से खराब खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण बढ़ रही हैं. यही बीमारियां आगे चलकर किडनी फेल होना, दिल का दौरा, हार्ट फेलियर, लिवर की गंभीर बीमारी, लकवा और कई तरह के कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बनती हैं. कितने लोग पीड़ित? स्टडी के मुताबिक, वर्ष 2023 में भारत में टाइप 2 डायबिटीज से जुड़े 2,13,45,118 मामले और 5,78,367 मौतें दर्ज की गईं, जबकि चीन में यह आंकड़ा 1,09,40,382 मामले और 1,72,911 मौतों का रहा. पूरे एशिया-प्रशांत क्षेत्र में वर्ष 2023 के दौरान टाइप 2 डायबिटीज के कारण करीब 4.9 करोड़ मामले दर्ज किए गए, जिसमें 54.1 प्रतिशत हिस्सा पुरुषों का था। वहीं, इस क्षेत्र में सबसे ज्यादा बोझ हाई बीपी का रहा, जिसके कारण करीब 13.8 करोड़ रोग-भार वर्ष और 62.7 लाख मौतें हुईं. इसके बाद अधिक शरीर भार, खराब कोलेस्ट्रॉल, टाइप 2 डायबिटीज और फैटी लिवर से जुड़ी बीमारी का स्थान रहा. वर्ष 1990 से 2023 के बीच कुल रोग-भार में 1.7 से 3.7 गुना तक वृद्धि दर्ज की गई है. अनुमान है कि वर्ष 2030 तक इन बीमारियों का बोझ और बढ़ेगा, जिसमें हाई बीपी सबसे बड़ा कारण बना रहेगा.

Whatsapp Tips: आज के समय में WhatsApp सिर्फ चैटिंग का साधन नहीं बल्कि हमारी निजी बातचीत, फोटो और जरूरी जानकारी का बड़ा हिस्सा बन चुका है. ऐसे में प्राइवेसी को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी हो जाता है. दिलचस्प बात यह है कि WhatsApp में कई ऐसे फीचर्स मौजूद हैं जिनके बारे में ज्यादातर यूजर्स को जानकारी ही नहीं है. अगर आप नहीं चाहते कि हर कोई देखे कि आप कब ऑनलाइन थे तो WhatsApp आपको Last Seen और Online Status छिपाने का विकल्प देता है. आप इसे सिर्फ कॉन्टैक्ट्स या कुछ चुनिंदा लोगों तक सीमित कर सकते हैं. आप अपनी प्रोफाइल फोटो और About सेक्शन की विजिबिलिटी भी कंट्रोल कर सकते हैं. इसे Everyone से हटाकर My Contacts या Nobody पर सेट करने से अनजान लोगों से आपकी जानकारी सुरक्षित रहती है. अगर आप चाहते हैं कि सामने वाले को यह पता न चले कि आपने मैसेज पढ़ लिया है तो Read Receipts ऑफ कर सकते हैं. इससे आपकी एक्टिविटी ज्यादा प्राइवेट रहती है. WhatsApp में Disappearing Messages फीचर भी है जिसमें भेजे गए मैसेज एक तय समय के बाद अपने आप डिलीट हो जाते हैं. यह फीचर खासकर तब काम आता है जब आप संवेदनशील जानकारी शेयर कर रहे हों. अब WhatsApp में चैट लॉक का फीचर भी मिल रहा है जिससे आप खास चैट्स को लॉक कर सकते हैं. इसके अलावा ऐप लॉक फीचर के जरिए आप फिंगरप्रिंट या पासवर्ड से पूरे ऐप को सुरक्षित कर सकते हैं. Two-Step Verification एक बेहद जरूरी फीचर है जो आपके अकाउंट को हैकिंग से बचाता है. इसमें आपको एक 6-अंकों का PIN सेट करना होता है जो नए डिवाइस पर लॉगिन के समय मांगा जाता है. अगर आपको अंजान नंबरों से बार-बार कॉल आती हैं तो Silence Unknown Callers फीचर उन्हें अपने आप साइलेंट कर देता है. इससे आपकी प्राइवेसी के साथ-साथ शांति भी बनी रहती है. WhatsApp में मौजूद ये प्राइवेसी फीचर्स आपकी डिजिटल जिंदगी को ज्यादा सुरक्षित बना सकते हैं.