भारत में रोज लाखों यात्री ट्रेन में सफर करते हैं और इसे ट्रैवल का सबसे किफायती साधन भी माना जाता है। कई बार ऐसा होता है कि स्टेशन पहुंचने के बाद ट्रेन का प्लेटफॉर्म बदल दिया जाता है और अफरा तफरी में यात्रियों को एक प्लेटफॉर्म से दूसरे प्लेटफॉर्म तुरंत भागना पड़ता है। वैसे तो इसके लिए स्टेशन पर अनाउंसमेंट होती है, लेकिन शोर में सुनना मुश्किल भी होता है। ऐसे में आप टेक्नोलॉजी के जरिए पहले ही चेक कर सकते हैं कि ट्रेन किस प्लेटफॉर्म पर आने वाली है और अगर प्लेटफॉर्म बदल भी जाता है तो उसका अपडेट भी पा सकते हैं। साथ ही साथ रेल किस स्टेशन से कितने बजे निकली है और कब पहुंचेगी इसकी जानकारी भी आप पा सकते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं कि ट्रन का अपडेट पाने के लिए कैसे इन ऐप्स का इस्तेमाल किया जा सकता है। NTES क्या है रेलवे द्वारा तैयार किया गया नेशनल रेल इंक्वायरी सिस्टम (NTES) पूरी तरह से ट्रेन की लाइव जानकारी प्रदान करता है, जिसमें रनिंग स्टेटस, किस स्टेशन पर कितने बजे पहुंचेगी और किस प्लेटफॉर्म पर आएगी जैसी जानकारी शामिल हैं। यूजर्स एंड्रॉयड और आईओएस दोनों डिवाइस के लिए ऑफिशियल NTES ऐप भी डाउनलोड कर सकते हैं, जिसके जरिए रेल का लाइव स्टेटस चेक किया जा सकता है। इसके अलावा यह वेबसाइट मोड भी में उपलब्ध है। NTES मोबाइल ऐप के जरिए सबसे पहले तो अगर आपके फोन में NTES ऐप नहीं है तो आप अपने डिवाइस के आधार पर गूगल प्ले स्टोर या एप्पल ऐप स्टोर से NTES ऐप इंस्टॉल कर सकते हैं। उसके बाद आपको अपने फोन में NTES ऐप खोलना है और स्पॉट योर ट्रेन पर क्लिक करना होगा। उसके बाद आपको अपनी ट्रेन का नंबर या नाम दर्ज करना है और शो इंस्टेंस पर टैप करना होगा। फिर आपकी ट्रेन की जानकारी स्क्रीन पर नजर आएगी। अब आपको रूट मैप की जानकारी पाने के लिए उस पर टैप करना होगा। NTES वेबसाइट के जरिए नेशनल रेल इंक्वायरी सिस्टम  (NTES) पोर्टल के जरिए रेल का लाइव स्टेटस पा सकते हैं और यात्री रेल से संबंधित सवाल पूछ सकते हैं। आपको NTES के आधिकारिक पोर्टल वेबसाइट पर जाना होगा। फिर बाएं ओर नजर आ रहे पैनल में ऑप्शन की लिस्ट से स्पॉट योर ट्रेन का चयन करना होगा। फिर आपको दिए गए स्पेस में ट्रेन का नाम या नंबर दर्ज करना होगा और ड्रॉपडाउन लिस्ट से संबंधित ऑप्शन का चयन करना होगा। अब अपनी यात्रा की शुरुआत की तारीख का चयन करना होगा। फिर ट्रेन का लाइव स्टेटस नीचे नजर आ जाएगा और साथ में एक रूट मैप भी नजर आएगा।

दिल्ली में स्वाइन फ्लू लगातार पैर पसार रहा है. इस सीजन में H1N1 के मामलों में लगभग छह गुना बढ़ोतरी हुई है. अब तक 1,300 से ज्यादा मामले सामने आए हैं, जबकि पिछले साल इसी समय यह संख्या लगभग 239 थी.  H1N1 इन्फ्लूएंजा A का एक प्रकार है, और शुरुआत में यह आम सर्दी-जुकाम जैसा ही लग सकता है. ज्यादातर लोग अपने-आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन मामले बढ़ने के साथ इस बात पर गौर करने की जरूरत है कि आपको कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए, यानी कौन से लक्षण सामान्य है और कौन से चिंता का विषय हैं. स्वाइन फ्लू को कैसे पहचानें? स्वाइन फ्लू में बुखार अचानक और तेजी से आता है. सर्दी धीरे-धीरे बढ़ती है और हल्की रहती है. फ्लू का पता अचानक आने वाले बुखार, सिरदर्द और गले में खराश जैसे लक्षणों से चलता है. थकान और शरीर का दर्द सामान्य से ज्यादा महसूस होता है. सिर्फ थकान ही नहीं, बल्कि पूरी तरह से निढाल हो जाना. साथ ही मांसपेशियों और जोड़ों में ऐसा दर्द जिससे रोजमर्रा के काम भी बहुत थकाऊ लगने लगते हैं. खांसी, सूखी और गंभीर होती है.  दूसरे लक्षण ठीक होने के बाद भी यह दो हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक बनी रह सकती है. अगर खांसी और बिगड़ती जाए, या उसके साथ सांस लेने में दिक्कत महसूस हो तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए. सांस लेने में मुश्किल होना या छाती में जकड़न महसूस होना. यह सिर्फ नाक बंद होने से कहीं ज्यादा गंभीर है और निमोनिया जैसी जटिलताओं का संकेत हो सकता है. ये उनके लिए खास तौर पर जोखिम भरा है, जिन्हें पहले से फेफड़ों या हार्ट की कोई समस्या है. आप ठीक होने लगते हैं, फिर बीमारी दोबारा लौट आती है. बेहतर महसूस करने के बाद अगर बुखार या खांसी वापस आ जाए या बढ़ जाए, तो यह किसी दूसरे इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है और इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. किसे होता है ज्यादा खतरा? गर्भवती महिलाएं, पांच साल से कम उम्र के बच्चे, बुजुर्ग और कोई भी व्यक्ति जिसे लंबे समय से कोई बीमारी हो – जैसे दिल, फेफड़े, किडनी, लिवर या मेटाबोलिक से जुड़ी समस्या वाले लोगों को अधिक जोखिम होता है. लक्षण दिखें तो क्या करें? सिर्फ लक्षणों के आधार पर खुद बीमारी का पता लगाने की कोशिश न करें, क्योंकि कई तरह के रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन (सांस से जुड़े संक्रमण) एक जैसे दिखते हैं. आराम करें, शरीर में पानी की कमी न होने दें और दूसरों के संपर्क में आने से बचें, क्योंकि खांसी, छींक और एक दूसरे के संपर्क में आने से ये फैलता है.

Bigg boss 20 promo release date out:  'बिग बॉस' के फैंस के लिए एक बड़ी खुशखबरी सामने आई है. JioHotstar ने 'बिग बॉस' सीजन 20 का पहला फुल प्रोमो जारी कर दिया है, जिसके साथ ही शो की ग्रैंड प्रीमियर डेट से भी पर्दा उठ गया है. सलमान खान का यह फेमस रियलिटी शो 6 सितंबर 2026 से शुरू होने जा रहा है. इसका प्रीमियर रात 9 बजे JioHotstar और Colors TV पर होगा, जबकि कलर्स पर यह रात 10:30 बजे इसका रिपीट टेलीकास्ट देखा जा सकेगा. कैसा होगा बिग बॉस सीजन 20 का थीम इस बार मेकर्स घर के अंदर एक नया और अनोखा कॉन्सेप्ट लेकर आ रहे हैं. प्रोमो के मुताबिक, इस सीजन की मुख्य थीम वरदान पर बेस्ड है. जिसके चलते इस बार 'बिग बॉस' का घर दो अलग-अलग हिस्सों में बंटेगा.  प्रोमो में सलमान खान एक वरदान का जिक्र करते दिख रहे हैं. इसका मतलब है कि चुने हुए कंटेस्टेंट्स को 'रीबर्थ' (पुनर्जन्म) की खास ताकत मिलेगी, इस पावर  के जरिए एलिमिनेट हुए खिलाड़ी को दोबारा एंट्री, इम्युनिटी या घर में सुरक्षित रहने का खास मौका मिल सकता है. 'वरदान' के इस नए नियम से साफ है कि इस सीजन में एलिमिनेशन आखिरी फैसला नहीं होगा. नए और पुराने समीकरणों के बीच घर में जबरदस्त पावर प्ले देखने को मिलने वाला है. कौन-कौन से सितारे आ सकते हैं नजर? शो की शुरुआत में अब ज्यादा वक्त नहीं बचा है, ऐसे में मेकर्स ने अपनी तैयारियां तेज कर दी हैं. कास्टिंग और क्रिएटिव टीम टीवी और सोशल मीडिया की मशहूर हस्तियों को अप्रोच कर रही है. सोशल मीडिया पेज 'बिग बॉस एफसी' की रिपोर्ट के मुताबिक, मेकर्स ने अब तक इन प्रमुख चेहरों से संपर्क किया है. जिसमें टीवी एक्टर्स करण पटेल और अर्जुन बिजलानी, फैज बलूच, मैक्सटर्न (सागर ठाकुर), और कंटेंट क्रिएटर्स दुष्यंत कुकरेजा,  तरूण राज अरोड़ा और वंशराज सिंह मशहूर हरियाणवी सिंगर मासूम शर्मा जैसे नाम अभी फिलहाल सामने आए है.