Summer Health Issues: अगर आपको हाल ही में बुखार, तेज सिरदर्द और पेट खराब जैसी दिक्कतें एक साथ महसूस हो रही हैं, तो आप अकेले नहीं हैं. साल के इस समय में फूड और वाटर-बॉर्न बीमारियां तेजी से बढ़ती हैं. यह सिर्फ संयोग नहीं है, बल्कि इसके पीछे मौसम की बड़ी भूमिका होती है. डॉक्टर के अनुसार, गर्मी और नमी का मेल बैक्टीरिया और वायरस के लिए सबसे अनुकूल माहौल बना देता है. यानी जो मौसम हमें असहज लगता है, वही इन के पनपने के लिए परफेक्ट होता है. जैसे ही ये शरीर में प्रवेश करते हैं, सबसे पहले आपका डाइजेशन सिस्टम प्रभावित होता है. क्या होते हैं इसके लक्षण? शुरुआत पेट से होती है, मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन, दस्त, गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं सामने आती हैं. यह स्थिति काफी परेशान करने वाली होती है और इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है. असली समस्या तब बढ़ती है, जब उल्टी और दस्त के कारण शरीर से पानी तेजी से निकलने लगता है और डिहाइड्रेशन हो जाता है. डिहाइड्रेशन से क्या होती है दिक्कत? डिहाइड्रेशन सिर्फ प्यास लगने तक सीमित नहीं रहता, बल्कि यह पूरे शरीर के संतुलन को बिगाड़ देता है. इसी वजह से बुखार और सिरदर्द भी शुरू हो जाते हैं. शरीर इंफेक्शन से लड़ने की कोशिश करता है, लेकिन जब पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, तो रिकवरी और मुश्किल हो जाती है. सिरदर्द लंबे समय तक बना रहता है और कमजोरी बढ़ती जाती है. किन लोगों को इसका खतरा ज्यादा होता है? कुछ लोग इस समय ज्यादा जोखिम में होते हैं. बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों को खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है. इसके अलावा जो लोग बाहर का खाना ज्यादा खाते हैं, बार-बार यात्रा करते हैं या साफ पानी नहीं पीते, उनमें इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता है. अगर शरीर पहले से ही डिहाइड्रेटेड या कमजोर है, तो बीमारी जल्दी पकड़ लेती है. कैसे कर सकते हैं इससे बचाव? बचाव के लिए सबसे जरूरी है कि पानी और खाने को लेकर सख्ती. हमेशा उबला या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएं. बाहर का कच्चा या खुला खाना खाने से बचें, चाहे वह कितना भी अच्छा क्यों न लगे. हमेशा ताजा और गरम खाना ही खाएं, क्योंकि गर्मी से ज्यादातर बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं. हाथ धोना एक साधारण लेकिन बेहद जरूरी आदत है. खाने से पहले और टॉयलेट के बाद हाथ जरूर धोएं। यह छोटी सी आदत आपको कई बीमारियों से बचा सकती है. अगर आप बीमार हो जाते हैं, तो हाइड्रेशन सबसे जरूरी हो जाता है। सिर्फ पानी ही नहीं, बल्कि ओआरएस या नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ लें, ताकि शरीर को जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स मिल सकें.

Samreen Kaur Kaun Hain: भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार गेंदबाज अर्शदीप सिंह इन दिनों न केवल अपनी धारदार गेंदबाजी, बल्कि अपनी निजी जिंदगी को लेकर भी सुर्खियों में हैं। हाल ही में सोशल मीडिया और गॉसिप गलियारों में यह चर्चा तेज हो गई है कि अर्शदीप पंजाबी और बॉलीवुड एक्ट्रेस समरीन कौर को डेट कर रहे हैं। इस खबर ने तब जोर पकड़ा जब स्नैपचैट पर कुछ तस्वीरें वायरल हुईं, जिनमें अर्शदीप को एक मिस्ट्री गर्ल का हाथ थामे देखा गया। प्रशंसकों ने टैटू और एक्सेसरीज के आधार पर दावा किया कि वह लड़की कोई और नहीं बल्कि समरीन कौर ही हैं। अब चर्चाएं तेज हैं कि दोनों का प्यार परवान चढ़ रहा है। मैदान से एयरपोर्ट तक साथ दिखे अर्शदीप और समरीन 27 वर्षीय अर्शदीप और 26 वर्षीय समरीन की नजदीकियों के सबूत हाल ही में कई मौकों पर मिले हैं। दोनों को चंडीगढ़ एयरपोर्ट पर एक साथ देखा गया था, जहां वे एक-दूसरे की बातों पर मुस्कुराते और शर्माते नजर आए। इसके अलावा दोनों को एक गुरुद्वारे में मत्था टेकते हुए भी देखा गया, जिसने इन अफवाहों को और बल दिया। आईपीएल के मौजूदा सीजन में समरीन की उपस्थिति भी काफी चर्चा का विषय रही है। गुरुवार 16 अप्रैल को मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में पंजाब किंग्स बनाम मुंबई इंडियंस के मुकाबले के दौरान समरीन स्टैंड्स में बैठकर अर्शदीप का उत्साह बढ़ाती नजर आईं। मैच के बाद उन्हें स्टेडियम से बाहर निकलते और अर्शदीप का इंतजार करते हुए पैपराजी ने अपने कैमरों में कैद किया। कौन हैं समरीन कौर? साल 2001 में जम्मू-कश्मीर में जन्मी समरीन कौर पंजाबी फिल्म इंडस्ट्री का एक जाना-माना चेहरा हैं। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत मॉडलिंग और टीवी विज्ञापनों से की थी। 2018 में उन्होंने 'फेमिना मिस इंडिया' प्रतियोगिता के लिए ऑडिशन दिया और जम्मू-कश्मीर का प्रतिनिधित्व करते हुए स्टेट फाइनलिस्ट बनीं। समरीन ने अभिनय की दुनिया में भी अपनी पहचान बनाई है। उन्होंने रणवीर सिंह स्टारर फिल्म '83' में 'सिमरन' का किरदार निभाया था, जो एमी विर्क के किरदार बलविंदर सिंह संधू की मंगेतर बनी थीं। इसके अलावा वह अर्जुन रामपाल की लीगल थ्रिलर 'नेल पॉलिश' और दिलजीत दोसांझ की फिल्म 'सरदार जी 2' में भी नजर आ चुकी हैं। समरीन ने बादशाह और गुरु रंधावा जैसे दिग्गज कलाकारों के संगीत वीडियो में भी काम किया है। पुराने विवाद और आशीष चंचलानी के साथ जुड़ा नाम अर्शदीप से पहले समरीन कौर का नाम मशहूर यूट्यूबर आशीष चंचलानी के साथ भी जोड़ा गया था। हालांकि, उस समय दोनों ने हमेशा खुद को एक-दूसरे का 'बेस्ट फ्रेंड' बताया था। कुछ समय पहले जब दोनों ने सोशल मीडिया पर साथ में तस्वीरें साझा करना बंद कर दिया, तो उनके ब्रेकअप और विवाद की खबरें आने लगीं। समरीन ने बाद में इन अफवाहों पर स्पष्टीकरण देते हुए कहा था कि व्यक्तिगत कारणों से अब वे दोस्त नहीं हैं, लेकिन वे आज भी एक-दूसरे का सम्मान करते हैं। लगभग तीन साल पहले उन्हें मुंबई में 'अवतार: द वे ऑफ वॉटर' की स्क्रीनिंग के दौरान एक साथ देखा गया था।

Aaj Ka Rashifal 18 April 2026: आज 18 अप्रैल 2026, दिन शनिवार को वैशाख माह के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि है. वैशाख शुक्ल पक्ष प्रतिपदा को पराशर ऋषि जयंती है. इस दिन ग्रह स्थिति और नक्षत्रों के संयोग से मेष से लेकर मीन तक सभी राशियों के लिए दिन कैसा रहेगा इसके बारे में जानने के लिए पढ़ें 18 अप्रैल 2026 का राशिफल. मेष राशि (Aries) आज का दिन मिश्रित फलदायी रहेगा. शरीर में थकान और आलस्य के कारण मन बेचैन हो सकता है. लोगों से बातचीत में विनम्रता बनाए रखें, अन्यथा विवाद की आशंका है. पिता की सलाह व्यापार में लाभकारी सिद्ध होगी. Career:  नौकरीपेशा लोगों को नई जिम्मेदारियां मिल सकती हैं. Finance:  साझेदारी के कार्यों में सावधानी बरतें. Love:  रिश्तों में मधुरता के लिए क्रोध पर नियंत्रण रखें. Health:  आलस्य और मानसिक बेचैनी का अनुभव हो सकता है. शुभ रंग:  लाल |  शुभ अंक:  9 वृषभ राशि (Taurus) नया काम शुरू करने के लिए दिन अनुकूल है. ऑफिस में नई चुनौतियां मिलेंगी, लेकिन काम टालने की प्रवृत्ति से बचें. खान-पान का विशेष ध्यान रखें क्योंकि स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. शाम का समय धर्म-अध्यात्म में बीतेगा. Career:  नई जिम्मेदारियां मिलेंगी, टालमटोल से बचें. Finance:  बढ़ते खर्च चिंता का विषय बन सकते हैं. Love:  पार्टनर के साथ मतभेद की संभावना है, धैर्य रखें. Health:  थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है. शुभ रंग:  सफेद |  शुभ अंक:  2 मिथुन राशि (Gemini) आज का दिन आनंद और उल्लास से भरा रहेगा. वाहन सुख और नए वस्त्रों की प्राप्ति के योग हैं. सामाजिक मान-सम्मान में वृद्धि होगी. लव लाइफ में दीर्घकालिक संबंधों पर फोकस रहेगा. पेशेवर मोर्चे पर सहकर्मियों से ज्यादा उम्मीद न रखें. Career:  पेशेवर मोर्चे पर सहयोगियों के व्यवहार से मन परेशान हो सकता है. Finance:  वाहन या भौतिक सुखों पर खर्च होगा. Love:  उत्तम वैवाहिक सुख और प्रेम संबंधों में प्रगाढ़ता आएगी. Health:  दूसरों को सेहत की सलाह देंगे, खुद भी फिट रहेंगे. शुभ रंग:  हरा |  शुभ अंक:  5 कर्क राशि (Cancer) ऑफिस में सहकर्मियों का सहयोग मिलेगा, लेकिन लाभ पाने के लिए अतिरिक्त परिश्रम करना होगा. मानसिक शांति का अनुभव करेंगे और परिवार के साथ समय सुखद बीतेगा. विरोधियों पर हावी रहेंगे. Career:  विरोधियों को पछाड़ने में सफल रहेंगे, काम का बोझ बढ़ेगा. Finance:  खर्चों पर नियंत्रण की आवश्यकता है. Love:  परिवार का अपेक्षित सहयोग और प्रेम मिलेगा. Health:  सर्दी-खांसी जैसी छोटी समस्याएं परेशान कर सकती हैं. शुभ रंग:  सफेद |  शुभ अंक:  7 सिंह राशि (Leo) आज आप रचनात्मक ऊर्जा से भरे रहेंगे. किसी पुराने मित्र से मुलाकात मन को प्रसन्न करेगी. लव लाइफ के लिए दिन शानदार है. संतान की प्रगति के समाचार से खुशी मिलेगी और आर्थिक स्थिति मजबूत रहेगी. Career:  रचनात्मक कार्यों में बड़ी सफलता मिलेगी. Finance:  आर्थिक मामलों में दिन बहुत अच्छा रहने वाला है. Love:  प्रेमी के साथ घूमने का प्लान सफल होगा. Health:  स्वास्थ्य की दृष्टि से समय बहुत अच्छा है. शुभ रंग:  सुनहरा |  शुभ अंक:  1 कन्या राशि (Virgo) आज सेहत और पारिवारिक तालमेल को लेकर सतर्क रहें. जीवनसाथी या माता के साथ मनमुटाव हो सकता है. निवेश के मामलों में जल्दबाजी न करें. विद्यार्थियों को पढ़ाई पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है. Career:  संपत्ति और वाहन के कार्यों में दिक्कतें आ सकती हैं. Finance:  बड़ा निवेश करने से पहले सभी पक्षों की जांच कर लें. Love:  लव लाइफ सामान्य रहेगी, लेकिन परिवार में तनाव संभव है. Health:  माता की सेहत का विशेष ध्यान रखें. शुभ रंग:  गहरा हरा |  शुभ अंक:  6 तुला राशि (Libra) विरोधियों पर विजय पाने का दिन है. दोपहर के बाद मानसिक प्रसन्नता चरम पर रहेगी. धार्मिक यात्रा के योग बन रहे हैं. पार्टनर की भावनाओं का सम्मान करने से रिश्ता और भी मजबूत होगा. Career:  कार्यक्षेत्र में आपकी जीत सुनिश्चित है. Finance:  अचानक धन लाभ के योग बन रहे हैं. Love:  पार्टनर से कोई सरप्राइज गिफ्ट मिल सकता है. Health:  मानसिक रूप से अति प्रसन्न और स्वस्थ महसूस करेंगे. शुभ रंग:  हल्का नीला |  शुभ अंक:  8 वृश्चिक राशि (Scorpio) आज अनावश्यक खर्चों पर लगाम लगाएं. कार्यक्षेत्र में वर्कलोड अधिक रहने से मानसिक तनाव हो सकता है. वाणी पर संयम रखें, अन्यथा वरिष्ठों की नाराजगी झेलनी पड़ सकती है. यात्रा के दौरान सावधानी जरूरी है. Career:  कामकाज में वर्कलोड बढ़ेगा, तनाव से बचें. Finance:  धार्मिक और सामाजिक कार्यों पर धन खर्च होगा. Love:  परिवार में शांति के लिए कड़वे शब्दों से बचें. Health:  अधिक काम की वजह से थकान रहेगी. शुभ रंग:  मैरून |  शुभ अंक:  3 धनु राशि (Sagittarius) निर्धारित कार्यों में सफलता और आर्थिक लाभ के योग हैं. मांगलिक कार्यों में शामिल होने का अवसर मिलेगा. सार्वजनिक जीवन में सम्मान बढ़ेगा. खान-पान में लापरवाही से बचें. Career:  अधूरे कार्यों में सफलता मिलेगी, मान-सम्मान बढ़ेगा. Finance:  आर्थिक लाभ के अच्छे योग बने हुए हैं. Love:  पारिवारिक चिंताएं दूर होंगी, रिश्तों में मधुरता आएगी. Health:  सेहत के प्रति लापरवाही भारी पड़ सकती है. शुभ रंग:  पीला |  शुभ अंक:  4 मकर राशि (Capricorn) आज आपका रुझान धार्मिक गतिविधियों की ओर अधिक रहेगा. पूजा-पाठ पर धन खर्च हो सकता है. दोस्तों की मदद से बिगड़े काम बनेंगे. दांपत्य जीवन में विवाद से बचने के लिए बातचीत में सावधानी बरतें. Career:  मेहनत के मुकाबले सफलता कम मिलने से निराशा हो सकती है. Finance:  धार्मिक कार्यों और वाहन सुख पर खर्च संभव है. Love:  दोस्तों का साथ मिलेगा, लेकिन जीवनसाथी से अनबन हो सकती है. Health:  मानसिक शांति के लिए ध्यान (Meditation) करें. शुभ रंग:  काला |  शुभ अंक:  10 कुंभ राशि (Aquarius) नया काम शुरू करने के लिए दिन श्रेष्ठ है. कम मेहनत में बड़ी सफलता मिलने के योग हैं क्योंकि किस्मत का पूरा साथ मिलेगा. संतान की ओर से शुभ समाचार मिलेगा. अविवाहितों के लिए विवाह के प्रस्ताव आ सकते हैं. Career:  नौकरी और बिजनेस में शानदार लाभ होगा. Finance:  आय में वृद्धि होगी, निवेश फलदायी रहेगा. Love:  रिश्तों में मजबूती आएगी, विवाह पक्का हो सकता है. Health:  ऊर्जावान महसूस करेंगे. शुभ रंग:  नीला |  शुभ अंक:  11 मीन राशि (Pisces) नौकरी और व्यवसाय में सफलता का दिन है. उच्च अधिकारियों का व्यवहार आपके पक्ष में रहेगा. व्यापारियों को पुराना अटका हुआ पैसा वापस मिल सकता है. आय में वृद्धि होगी और सम्मान की प्राप्ति होगी. Career:  उच्च पद या सम्मान मिलने के प्रबल योग हैं. Finance:  रुका हुआ धन वापस मिलेगा, व्यापार में वृद्धि होगी. Love:  पारिवारिक वातावरण आनंदमय रहेगा. Health:  पिता और बड़ों का मार्गदर्शन मानसिक शांति देगा. शुभ रंग:  केसरिया |  शुभ अंक:  12